1.保护眼睛远离手机和电脑屏幕。
2.多吃胡萝卜和绿叶蔬菜有助于眼睛健康。
3.室内光线不要太强保持适宜光线。
4.书或使用电子设备保持定距离不要过近。
5.书或使用电子设备定期休息眼睛。
6.避免长间盯着光源或强光。
7.使用护目镜或太阳镜有效阻挡有害紫线。
8.定期进行眼睛检查及发现问题。
9.多参加户活动眺望远处景色有助于眼睛放松。
10.避免烟草和二手烟有害眼睛健康。
11.合理安排作息间保证充足睡眠。
12.注意保持良好卫生习惯避免眼部感染。
1.保护眼睛远离手机和电脑屏幕。
2.多吃胡萝卜和绿叶蔬菜有助于眼睛健康。
3.室内光线不要太强保持适宜光线。
4.书或使用电子设备保持定距离不要过近。
5.书或使用电子设备定期休息眼睛。
6.避免长间盯着光源或强光。
7.使用护目镜或太阳镜有效阻挡有害紫线。
8.定期进行眼睛检查及发现问题。
9.多参加户活动眺望远处景色有助于眼睛放松。
10.避免烟草和二手烟有害眼睛健康。
11.合理安排作息间保证充足睡眠。
12.注意保持良好卫生习惯避免眼部感染。
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2009-02-28
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2009-12-27
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2022-12-21
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