今天是开始跑步的第66天！
一大早，闹铃声如约而至，尽管昨晚因为疲惫睡得很早，但今天仍旧没能在5点30分被闹铃的震动声惊醒，直到5点40分也就是10分钟之后，我才被闹铃的重复震动声惊醒，稍作犹豫之后，时间已经毫不留情地来到了6点30分。
此时头脑也开始清醒，比预想中足足晚了一小时，不得不说，一则看起来自己已经开始不够自律，二则也从一定程度上反映出自己还是有点缺乏睡眠。
既然已晚，也无需再去纠结，但我还是准备要走出去，毕竟，不上班的日子时间还是相对自由。
整好行装，我一路慢跑，时跑时停，很快，我走出小区来到广场，在广场西南角的公厕处，我稍作停顿后走了进去，很快，我完成了计划中的如厕。
如厕归来，排尽残余与毒素，身体也是如释重负倍感轻松，这也避免了昨天跑步路上突然内急让跑步戛然而止的生理尴尬，不仅是尴尬，突然停止对于跑步本身也是一大禁忌，而今天带着轻松的身躯去跑步，效果也是立竿见影。
跑出广场、跨越马路后我踏进了小南湖的跑道，跑步也已经进入到第二公里，本计划还是尽量慢一些以达到逐渐适应的效果，但在前面几位小跑友的带动之下，这一段路程跑得并不算太慢，结果本公里耗时5分42秒，配速已经超过预期。
进入第三公里，也来到我预期中的发力阶段，奋力突击之下，本公里耗时5分24秒，虽然已经不慢，但仍旧感觉身体还未达到最佳状态。
第四公里，身体已经略显疲惫，但我仍旧是想奋力一搏，我的步幅也在明显增大，顶着沉重的呼吸一路狂奔，微风浸润之下却也已经大汗淋漓，结果本公里耗时5分05秒，已经逼近自己的单公里最佳纪录（4分54秒），印象中这应该是跑步以来的第四好成绩（5分00秒，5分03秒）。
此前因为工作和生活的负重导致自己已经接近一周没跑，但在最近两天的晨跑中仍旧是跑出了不错的速度，究其原因，可以说充足的休息是一大关键，而在昨天的跑步途中如果不是那一突如其来的生理尴尬，甚至在昨天就可以打破纪录了，而在今天，在提前做足准备之后，这一困扰自己的小问题也得到迎刃而解。
生活是纷繁复杂的，可以说跑步只是生活中的一件小事，但此时我还是想到了一句古训，“凡事豫（预）则立，不豫（预）则废”，这句俗语可能大部分人都熟悉，它的意思就是做任何事情都需要在事前有所准备，有准备就可以成功，而没有准备则就会失败，说话先有准备，就不会在紧张时刻词穷理屈站不住脚；行事前做好计划，就难以发生错误或后悔的事。
跑步是小事，而生活本身就是由一件件小事组成的，有关跑步与健身，可能很多人压根还没有开始，但对于一位深爱跑步的跑者来说，事关身心健康的跑步当然也算是生活中不可忽视的一件小事，而如何做好这件小事，毫无疑问，这里面还是大有学问，跑前如何准备、跑中如何矫正跑姿、精准发力、调好配速和呼吸、跑后如何休整放松等等，可以说，每一个环节都需要特别注意才可以跑得更好。
既然专注于一件事，那就努力把它做到极致吧！跑步，我会进一步力求完美，精益求精！
