每个女孩子，都会有一个渐渐长大成人的过程。一个女孩身体成熟的标志就是生理期的到来。生理期对于每个女孩都属于正常现象，但对于第一次经历生理期的女孩子来说，心里还是会感到恐惧甚至是抗拒的状况。这时候，家长应即时安抚孩子，并引导让孩子明白这只是正常的生理反应。
邻居刘姐有一个女儿，上初中二年级了，正是青春期的时候。有天放学回到家里，刘姐发现女儿今天情绪有些不对劲。平时都是回家都是兴高采烈的对父母讲着一天的校园生活。今天却是表现的异常拘谨，回到家就钻进自己的房间很久都没有出来。
刘姐发觉女儿的情况有些异常，于是敲门进入女儿的房间，询问女儿是不是在学校发生了什么事情。女儿流露出恐惧的表情对妈妈颤抖的说：“妈，我流血了！”瞬间刘姐便明白了一切，女儿是被生理期突然的到来吓到了。于是刘姐安抚女儿告诉她这是正常的生理反应，每个女孩子都会有所经历的。
小娟今年十三岁了，有天妈妈突然接到小娟的电话，让妈妈去学校接小娟。妈妈一位小娟生病了，便急忙赶到学校，看到小娟畏畏缩缩的站在学校门口。母亲问小娟哪里不舒服，小娟紧张的说“怎么办，出血了”。妈妈紧张片刻之后恍然大悟，告诉女儿不要紧，就是来月经了。
最近，小娟的妈妈发现平日活泼开朗的女儿最近变得有些闷闷不乐。有天女儿放学回到家哭着说：“妈妈，为什么其他人不流血，她们都说我是怪物，而且都不理我了。”妈妈没有想到女儿的反应会这么强烈。后悔当时的疏忽大意，没有正确对待孩子的生理期，给女儿对造成了这么大的影响。
正确疏导孩子心里，要告诉孩子的两句话：
不要害怕，这是正常现象，每个女孩子都会经历
当孩子第一次经历生理期时，要告诉孩子这是正常的生理现象。出现这种情况并不是个例，而是每个女孩子都会经历的。只有家长正确的引导，及时的进行沟通。让孩子能够了解基本的生理常识，消除她们的顾虑，防止增加孩子的心里负担
宝贝即将成为大人了，以后更要好好爱护自己
打消孩子的心理顾虑之后，一定要给孩子树立正确的自我保护意识。尤其是女孩子，一定要让她们学会自尊、自强、自爱。无论什么时候都要照顾好自己。另一方面，家长还应该让孩子了解生理常识，保障好孩子的生理健康问题。
一定要让孩子知道并做到以下几点：
1、注意保暖问题
在生理期期间，要让孩子注意保暖，尽量不要接触凉水。注意腹部不要着凉，容易引发痛经或者是宫寒等一系列的疾病。不仅影响孩子的健康，甚至会对孩子的生育造成一定影响。不仅要让孩子注意，家长也要时刻督促
2、生理期期间，要注意饮食问题
在孩子生理期间，一定要注意饮食问题。避免过寒的食物，尤其夏季的时候，为了消暑总想喝些冷饮，吃点冰激淋，但在生理期时尽量避免食用冷饮。其次要避免刺激性过强的食物，从而保障孩子的身体健康。
3、一定个人卫生
女孩子平时一定要注意，要经常更换卫生用品勤更换贴身的内衣内裤，注意特殊部位的卫生清洁，避免滋生细菌，以防止各类炎症的发生。
4、要减少剧烈运动
要让孩子明确知道，生理期期间是不能够产生剧烈运动的。否则，很容易引起腹痛，出血过多等种种状况，容易对身体造成一定的伤害。可以进行一些较轻的运动，还可以促进血液循环和毒素排出，但一定要避免剧烈运动，要时刻注意爱护自己的身体健康。
总结：
总结：
当孩子来月经的时候，尤其在第一次经历生理期的时候，家长应及时观察到孩子的心里以及生理上的变化。从而尽早的让孩子了解基本的生理常识，只有家长，及时的进行沟通。让孩子能够了解基本的生理常识，消除她们的。避免造成孩子的心里压力。同时，要全面保障孩子的健康问题。要培养孩子学会自尊、自强、自爱。
