1."我将努力保持健康饮食和锻炼习惯以达到理想重。"
2."我知道减肥需要间和毅力但我愿意为了健康付出努力。"
3."我相信自己能够坚持住通过减肥达到自己目标。"
4."我将减少摄入卡路里并选择更健康食品让减肥路更加顺畅。"
5."我将坚持每天进行适当育锻炼以加速减肥进程。"
6."我将认真记录自己饮食和运动情况以便更好地掌握自己减肥进程。"
7."我将避免吃含糖、高脂和高盐食品以帮助自己减肥成功。"
8."我知道减肥需要耐心和坚持但我愿意付出努力达到自己理想重。"
9."我相信自己能够克服任何困难成功地减肥并保持良好健康状况。"
其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了
2022-12-06
想减肥先“减胃” 女人吃饭前牢记这几句话 或许有助减肥成功！
但是对于那些本身属于吃货体质的女性来说，让他们多做运动可能还可以接受，但如果让他们少吃估计是很难办到的，尤其是对那些胃口较大的女性，减肥过程中
2023-11-23
倪萍减肥时饿到翻冰箱想放弃 蔡明一句话助她减肥成功 真是金句
以亲和力著称的倪萍在节目中放松下来后，露出慈爱有趣的那一面，她向徒弟们示意说可以随便发问，多犀利都可以
2018-11-09
这个时候，不管是处于真心爱女人还是已经习惯女人把减肥当做口头禅，男人都会说，胖点挺好的，身上有肉不会太骨感
2024-01-19
要知道，在这个糖分和热量堆积的时代，脂肪很容易获得，但是想要成功减肥，却需要付出很多努力
2023-06-04
再难也要坚持！没借口。减肥，力量来自于控制。减肥增自信，做魅力女人。不瘦下来不准再做头发。当减肥达人，享健康生活。再不克制就一辈子羡慕别人吧！参加...
2024-01-22
3、别在最美好的年纪，胖成一只狗!4、减肥成功，奖励新衣服
2013-05-22
晚上吃饭想减肥？其实晚上吃饭前，记住这3件事，对减肥有帮助1、晚饭别吃太晚可能现在的人特别喜欢熬夜，于是将晚饭的时间也延后了，经常吃完饭太晚的话
2023-10-21
他们减肥了120多斤 终于明白了减肥的6个残酷真相！句句扎心！
因此不少人就想开始降低自己的体脂，在这其中有成功的也有失败的
2017-07-17
2、躺瘦！躺着瘦！躺着变瘦！3、做了个决定，我开始减肥了
2017-07-23
3、吃饱了再减肥，是!真!的!4、女生一定要爱自己
2007-09-15
2、不瘦下来，不准买新衣裳!3、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心
2012-09-11
想要减肥瘦身却不知从何下手？不用担心！本文将为您介绍十个简单有效的减肥瘦身小窍门，帮助您轻松实现理想体重。从饮食到运动，从生活习惯到心理建设，我们将为您提供全方位的减...
2024-01-29
2、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满
2020-02-16
2、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
2018-10-20
毛不易瘦身后一语惊人：虽然我减肥成功了 但依旧没有人夸我好看
大家对毛不易这个人其实没有什么太深的印象，但对于他的歌还是很深刻的，毛不易在参加选秀节目明日之子之时，大家都想不到他会获得冠军，因为他从形象上
2017-09-11
You cant even handle your own flesh, and you want to take care of others 2 因为不自律导致的丑陋，不值得同情
2022-12-04
2、每次我妈看着胖乎乎的我，想劝我减肥的时候，我都是一句话：谁让你把饭做得那么好吃
2023-09-13
Rookie发文感慨来IG五年 最大的改变是减肥成功 励志！
从当年的小弟再到如今队伍中绝对的大哥，这么五年Rookie的成长历历在目，这么多年IG经历过无数的起起伏伏，有过低谷有 过失落也有过蜕变，从十八连胜季
2013-02-17
杨幂曾经说过，脂肪对自己是不负责任的，舒淇说过，脂肪是一种犯罪，但我们普通人当然没有很高的自律，往往都是吃饱的
2015-07-26
