中华文化博大精深，俗语也是我国的一种优秀的传统文化，换一句话来说俗语就是我们古代人口中的一种土话，但是相比于土话，俗语还是更加的押韵一些，虽然在读起来的时候没有什么太大的区别，在意境上面也没有像诗词歌赋一样的阳春白雪，就上说话一样的通俗，但是就只这样的俗语让我们的生活变得非常的简单轻松，用着最简单的话语讲述着生活中的道理。
就拿睡觉来说，其实睡觉还是有非常多的讲究的，我们每个人都是要睡觉的，但是很少会有人在睡觉上来深入的研究，那就更不用说去总结一些睡觉之中的一些知识了。但是我们的祖先却不一样，在古代没有现在这么发达的科技，人们除了吃饭睡觉就是研究四书五经，但是一生这么长，一些非常闲的人就会专门研究睡觉之中的知识，不久之后他们就将睡觉之中的经验给总结了出来，并且还形成了一句俗语：“三寸长寿，四寸无忧”。这让很多人纳闷了，这到底是什么个意思呢？三寸和四寸到底是什么呢？
其实这里的三寸指的是三寸的枕头，“三寸长寿”的意思指的就是用三寸的枕头来睡觉会更加的长寿，而使用四寸的枕头则会高枕无忧。在古代，三寸大约就是10厘米，而四寸就是13厘米，而当时古人使用的枕头也是用木头做的，不像我们现代都是使用的软枕头，所以这时测量枕头的高度就非常的准确了。
看到这不禁会有人问为什么三寸的枕头会让人长寿呢？这是迷信吗？其实每句俗语都有它的道理，并不是凭空而谈。经过现在的科学研究发现三寸的枕头更加的适合颈椎的放松，更加的有助于提高睡眠质量，等睡眠质量提高了，自然身体就会更加的健康。但是关于四寸枕头更加的无忧的说法就显得没有依据了。因为每个人的忧愁点不一样，有的也不是睡觉就能解决的。
所以说我们祖先总结下来的事情还是非常有用的，并不是空穴来风，这些经验能够让我们更好地适应生活中的这些非常麻烦的问题。虽然这里的文字非常的普通，但是其中的道理却是我们现在非常难以总结出来的。
