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总听长辈说“吃饭要吃七分饱” 这句话有什么科学依据吗?

总听长辈说“吃饭要吃七分饱” 这句话有什么科学依据吗?

...饱”的感觉是如何产生的。简单来说,饱腹感是大脑根据进食时获得的感官信息,消化后获得的能量信息,综合学习以维持内稳态平衡的结果;这一学习过程不是“完美”的,特别是不能适应现代食品工业。所以为了避免代谢疾...

2017-01-18 #经典句子

糖尿病人能不能吃粽子?吃之前 麻烦记住4句话

糖尿病人能不能吃粽子?吃之前 麻烦记住4句话

...那么,粽子作为生活中常见的食物,是否适合糖尿病患者进食呢?糖尿病人能不能吃粽子?糖尿病患者是否可以吃粽子,需要综合粽子的食材以及糖尿病的严重程度来判断。一般情况下,糖尿病比较轻的情况下,此时适当进食一...

2023-06-15 #经典句子

“吃饭时不许看动画!”海清一句话点燃婆媳矛盾 到底谁错了?

“吃饭时不许看动画!”海清一句话点燃婆媳矛盾 到底谁错了?

...做甩手掌柜并不难,关键要做好2件事:◆读懂宝宝自主进食的信号;◆分阶段培养自己吃饭的好习惯。1读懂宝宝自主进食的3个信号当宝宝想要自己动手吃饭时,会发射出一些带有吃货标志的信号,这时候最适合培养宝宝自主进...

2023-08-17 #经典句子

秋季是女人的“易瘦期” 饭前记住“4句话”体重“悄悄”往下降

秋季是女人的“易瘦期” 饭前记住“4句话”体重“悄悄”往下降

...,并且饭前喝一碗汤喝,可以满足你的饱腹感,减少你的进食量,吸收消化也会增快,减少脂肪在身体中的堆积。控制进食速度不管你在饭前有多么饿,吃饭的时候一定不要吃得过急,细嚼慢咽,不仅可以让我们享受食物的美味...

2023-10-31 #经典句子

张咪再度发文 会好好治疗 经纪人称曾因病不能说话 无法进食

张咪再度发文 会好好治疗 经纪人称曾因病不能说话 无法进食

...组织 ,导致呼吸困难,无法张口 ,甚至不能讲话,无法进食,想必这对于热爱舞台的张咪而言,是最大的打击了。放疗和化疗过程也很痛苦,但张咪反而总是安慰大家。为了让亲友们心情好受一些,总是面带微笑。杨波表示,...

2023-12-24 #经典句子

民间俗语“一个柿子十副药” 真的有那么神奇?听听老农怎么说

民间俗语“一个柿子十副药” 真的有那么神奇?听听老农怎么说

...口干舌燥等症状。而柿子是一种典型的属性寒凉的水果,进食后可以改善秋燥现象。不仅可以降低体内的火气,还能缓解口干舌燥、大便干结、心烦意乱等症状。因此,如果你在秋天存在上火现象,就可以通过吃柿子的方式进行...

2017-11-22 #经典句子

《自然》封面论文:世界最大动物须鲸“饭量”三倍于之前估计

《自然》封面论文:世界最大动物须鲸“饭量”三倍于之前估计

...论文称,世界上最大动物的胃口超出人们的想象——须鲸进食的猎物数量是此前估计的三倍。这项研究通过比较20世纪开始捕鲸前后的鲸捕食数量,有助于进一步了解鲸种群的减少给海洋生态系统带来哪些显著变化。一只南极小...

2023-12-16 #经典句子

有糖尿病的人 吃饭时要牢记这5句话 不会让血糖升高

有糖尿病的人 吃饭时要牢记这5句话 不会让血糖升高

...题呢?糖尿病患者在吃饭过程中需要注意哪些问题?1、进食速度不要太快糖尿病患者在吃饭的过程中需要注意放慢速度,讲究细嚼慢咽。很多人在吃饭的过程中速度太快,可能短时间内就摄入了太多能量物质,这样食物堆积之...

2024-01-07 #经典句子

运动可以减肥?这句话其实是错的!

运动可以减肥?这句话其实是错的!

...而细胞里缺糖运不进去,这样细胞里缺糖大脑会命令继续进食。凡是肥胖的人,百分百有胰岛素抵抗,有胰岛素抵抗的情况下,你摄入的三餐不是转为肌肉和能量,而是大部分转为脂肪了,这就导致你越来越胖,越吃越胖。如果...

2023-09-27 #经典句子

21年靠胃管进食 74岁大爷想再听瘫痪老伴儿说句话

21年靠胃管进食 74岁大爷想再听瘫痪老伴儿说句话

...年74岁,70岁的妻子高小鲜21年前患脑血栓后瘫痪在床,连进食都要靠胃管,面对家庭的灾难和生活的艰难,王大爷始终没被压倒,未来的每一天,他把所有的爱都给了可怜的妻子。21年来,从一个丈夫到一名专业护理,他用7000多...

2023-12-24 #经典句子

了解胃癌的早期征兆:如何识别并及早发现病情

了解胃癌的早期征兆:如何识别并及早发现病情

...就是胃癌疾病的一些早期症状。1.黑便。一般黑便可见于进食大量猪、羊、鸡等动物血之后,如出现无法解释的黑便或者化验大便持续有血,要特别注意,应进一步检查,这可能是胃癌的前兆。2.硬块。部分胃溃疡患者在心窝处...

2024-02-07 #大杂绘

快3岁宝宝 一句话都不会说!爸妈着急上火 医生却说吃的不对

快3岁宝宝 一句话都不会说!爸妈着急上火 医生却说吃的不对

...何正确喂养呢?记者总结了医生的建议▼1、养成良好的进食习惯进食环境环境舒适,放松。定时进食,如果不定时进食,刚吃的食物还没有进入肠道消化吸收,新的食物又进入胃里,会导致肠胃功能紊乱,不利于儿童的生长发...

2023-01-15 #经典句子

海宁一孩子快上幼儿园了还一句话都不会说 医生:吃的不对

海宁一孩子快上幼儿园了还一句话都不会说 医生:吃的不对

...如何正确喂养呢?记者总结了医生的建议:1、养成良好的进食习惯进食环境环境舒适,放松。定时进食,如果不定时进食,刚吃的食物还没有进入肠道消化吸收,新的食物又进入胃里,会导致肠胃功能紊乱,不利于儿童的生长发...

2024-01-18 #经典句子

“早上吃姜胜参汤” 下半句是什么?生姜养生 吃错了可不好

“早上吃姜胜参汤” 下半句是什么?生姜养生 吃错了可不好

...分析清楚了,为何还是要主张“早吃姜”呢?现代科学对进食的时间段并不是那么过分讲究啊。这个主张,其实涉及到中医的阴阳五行、脏腑气血等多个理论系统。根据“子午流注”的理论,一天24个小时分为12个时辰,每个时...

2023-12-03 #经典句子

平衡饮食:健康减肥的关键

平衡饮食:健康减肥的关键

...方法二:低脂食物由于疾病造成了患者的食欲较差,导致进食量减少,如果没有足够量的平衡膳食,必须提高膳食的热量和进食易于消化吸收的脂肪、甜食,蔗糖以及植物油、奶油等,患者应多吃富含蛋白质的食物。方法三:补...

2024-01-31 #大杂绘

男人40岁后 女人35岁后 牢记4句话 对抗肾气衰退 更有助长寿

男人40岁后 女人35岁后 牢记4句话 对抗肾气衰退 更有助长寿

...助身体排毒、强健骨骼、补足肾气。第三句:七点之后不进食科学研究表示,每晚7点之后最好不要进食大量食物或临睡前饮用大量水。女人在35岁以后,男人过了40岁之后,都处于中年过渡阶段,这个阶段是慢性疾病的多发阶段...

2023-08-25 #经典句子

美国研究发现:吃饭时记住一句话 可将血栓风险降三成!

美国研究发现:吃饭时记住一句话 可将血栓风险降三成!

...不可思议。科学家们解释,导致这样的原因是:人在每次进食时,所能代谢掉的热量是有限的。每天多次进餐的人,虽然看起来所吃的食物总量较大一些,但是平均到每一餐来说,相对于每天吃3餐的人,每餐是少的,平均每餐...

2017-07-14 #经典句子

早孕饮食指南:孕妇营养需求和禁忌食物一览

早孕饮食指南:孕妇营养需求和禁忌食物一览

...维生素,预防便秘。2早孕的孕妇应该怎么饮食1、选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变,无论是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妈的喜好,不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给。2、选择容易消化...

2024-01-27 #大杂绘

古人说的“三更莫贪色”是何意?下半句更重要 但多数人做不到

古人说的“三更莫贪色”是何意?下半句更重要 但多数人做不到

...讲究过午不食,也就是一天只吃早午饭,过了中午就不再进食了,我们现代人的饮食习惯是一日三餐。由于生活节奏越来越快,很多打工人白天会没时间好好吃饭,只能等到下班后才吃饭。还有人喜欢晚上聚会活动,难免会喝酒...

2023-12-01 #经典句子

三伏天 减肥很容易 饭前记住3句话 没有掉不下来的肉!

三伏天 减肥很容易 饭前记住3句话 没有掉不下来的肉!

...个错误的观点。减肥是需要控制饮食,但绝不是节食以及进食,控制饮食,那么就意味着我们需要调整我们的健康计划饮食,那么肯定不会让你只吃一些没有营养的东西,更不可能说让你不吃了,如果你长时间只吃某种东西或者...

2023-06-03 #经典句子