1.我决定挑战自己跑场全马拉松比赛。
2.没有人认为我能完成这项挑战但我会证明他们错了。
3.我要挑战自己每天学习门新语。
4.我要挑战自己每周爬座新高山。
5.我要挑战自己写本小并出版。
6.我要挑战自己在个月内完成项马拉松级别项目。
7.我要挑战自己完成个全新能训练计划。
8.我要挑战自己学会项极限运动比如跳伞或攀岩。
9.我要挑战自己在个月内学会项全新技能。
10.我要挑战自己在个周末内完成孤独徒步旅行。
11.我要挑战自己参加场极限耐力比赛比如铁人三项赛。
12.我要挑战自己每天跑10英里直到跑完1000英里。
13.我要挑战自己完成极限挑战比如长间禁食或沉默。