1.别担心生理期是每个女生都会经历自过程你并不是个人。
2.我会直支持你不管你身变化。
3.许多女孩子都会感到不舒服但是这段间过你会感到更好。
4.生理期期间多喝水多休息注意饮食这些都可以减轻不适。
5.你可以尝试用热水袋缓解经痛。
6.生理期过身会恢复正常这是个好消息。
7.有困难候记得告诉朋友和家人他们会支持你。
8.对于生理期带情绪变化和心理压力与朋友和家人交流会有帮助。
9.这个候是要多爱自己点不要太过紧张。
10.生理期期间会有不身反应以要耐心。
11.身弱点并不代表你弱点不要感到自卑。
12.把生理期作个机会照顾和爱护自己。
13.生理期可能会让你感到难受但不要忘记照顾自己包括注意身和情绪健康等。
14.别让生理期影响你生活继续保持活跃和健康。
15.记得这段间过你会感到更加强大和自信。