每次家里做炖菜,砂锅里各色食材放得满满当当,小火慢炖的时候,砂锅边缘蒸腾出一丝丝热气。炖菜端上桌,砂锅的余温使得锅里的汤水还在咕嘟咕嘟地翻滚着,吃起来超暖和,超满足。
红烧排骨是中国很有名的一道家常菜,今天这个排骨我们用来做乱炖,乱炖营养丰富,味道鲜美香喷喷,是特别棒的一道美食。排骨,一般的时候,我们说的都是猪排骨,而猪在我国很多地方都有饲养。它含有蛋白质,维生素,还有大量的磷酸钙,骨胶原,骨粘蛋白等等。它对补钙有很好的作用,特别是老人和孩子有很多的好处。排骨味甘咸,入脾,肾经,胃,性平,可以滋补养胃,还可以保健脾胃功能。中医认为排骨可以补种益气,不管排骨怎么做,都有补中益气的作用,特别适合,便秘,肾虚体弱补虚等等的患者食用。
排骨乱炖:材料,猪小排,金针菇,豆腐皮,冬瓜,香菜,玉米,青菜,葱,姜,蒜,干红辣椒,八角,花椒,香叶,土豆,生抽,蚝油,白糖,鸡精,五香粉,盐,料酒。首先金针菇切去根部清洗,手撕开,用到切两半,冬瓜片去皮切块,土豆去皮切块,香菜切段,葱花,姜皮,蒜片,排骨剁小块,豆腐皮清洗切细丝,玉米放温水泡十分钟,切块备用。
首先准备蒸锅,加入热水,烧开放入排骨,放料酒,过水十分分钟,煮出白沫,捞出用清洗清洗干净。准备炒锅一勺的植物油,油热放八角,香叶,花椒翻炒出香味,放葱花,姜片,蒜片,干红辣椒翻炒出味,放排骨煸炒,小火慢慢翻炒微微变黄,放没过排骨的热水,放盐,放玉米大火烧开,小火慢炖半个小时。
然后放冬瓜,土豆,小火在炖十五分钟,放鸡精,白糖,生抽,蚝油,五香粉,搅拌均匀,放金针菇,豆腐皮,小火在炖十分钟,汁大概收完,出锅放葱花,香菜即可,美味的乱炖就做好了。
锅中菜可以乱放乱炖,但乱不出自家的菜园子,只要是家里的东西,放进锅里便是美味。家中的人可以有走有留,但终究断不了家的念想,只要有这个家在,团聚便是永恒的幸福。看是不同的食材,让看似杂乱无章的搭配,但是做的味道更是美味可口。喜欢美食的朋友可以关注小编,每天都有不同的文章。