无论是读书还是写文章，都会遇到瓶颈期，这很正常。无论是资深作者还是小白作者，不同的阶段都会遇到瓶颈。
这是特别常见的一件事，从另外一种角度上看：只有遇到瓶颈，才能在打破瓶颈的过程中获得进步。而在面对瓶颈时，通常会半天挤不出来字，也找不到可写的话题，像这种情况我们该怎么破局呢？
先讲一个我遇到类似情况时怎么办？通常我会阶段性写不出文章，每次憋文都特别焦虑。然后看着别人又美又爆的好文章，而自己却没有任何头绪和思路，就会异常焦虑。
而这个时候处于三无状态，无情绪，无思路，无选题？这时候我会先让自己保持情绪上的稳定，然后不去文章的事情，而是选择放空自己，尽量让自己保持放松状态。
有人可能会问：情绪跟写文章有什么关联呢？
情绪与写文章表面上看似乎没有什么关联度，实际上却起着关键作用。
也可以说很多时候，我们并不是真的写不出来一个字，而是由于情绪失控导致失去了自控力，使本来就不佳的写作状态更是雪上加霜。
如果想保持持续写作，找到写作灵感，需要这4个方法逐次践行，这4个方法分别是：
很多时候，我们写不出来文章，并不是因为我们真的没有内容可写或是思维枯竭，而是情绪不对。人的情绪很多时候会影响你自己的发挥和判断，比如说看着别人又叫好又叫座的文章会不自觉的攀比，而攀比之后会产生羡慕感。
