你好，我是陆人葭，应用心理学在读，专业爱情咨询师，点击上方“关注”，你就是我的人了！
生活中，有很多女人总是对自身的价值和品质抱有消极的信念，受到原生家庭或成长环境的影响，她们总是不断回避身边那些美好的人或事物，有时候纵然机会摆在面前，她们也不敢迈出那至关重要的第一步。其实，不管是在工作中还是感情上，积极向上的思维模式对人的成长是有极强的心理暗示作用的，你要相信，每个人都值得迎接一个更加优秀的自己，去过上更好的生活。心理学研究表明，一个不自信的女人，才会常常说下面这三句话，希望你没有！
我做不到，肯定会把事情弄砸的
很多没自信的女人，当有领导、同事给她们分配任务或者朋友家人拜托她们帮忙时，她们常常会觉得自己的能力不够，把诸如“我不行，肯定会把事情搞砸的”、“我做不到，不行就去找别人帮忙吧”之类的话挂在嘴边。即使勉强答应下来，她们也总是处于十分焦虑的状态中，战战兢兢，这种消极的心态也常常导致她们把事情真的搞砸，最终陷入到不断的恶性循环中。一个女人想要让自己自信起来，首先一定要转变自己消极无力的思维模式，只有坚信自己的价值所在，才能迎难而上，成就自己！
他那么优秀，肯定看不上我的
很多女人在面对一份感情时常常会失去安全感，甚至这样向自己的闺蜜倾诉：“他那么优秀，肯定看不上我的”、“我好喜欢他，但是我感觉自己和他的差距太大，我们之间一定没什么可能！”，这其实也是一种不自信的表现。真正的爱情一定是纯粹而真挚的，更不需要任何附加的物质或精神条件去束缚和评判的。一个能够自信面对感情的女人，她的身上会有着别样的魅力，她们也会在不断的自省和成长中以更好的状态来面对自己的爱人！
好讨厌现在的自己，该怎么去讨好别人
生活中还有一类不自信的女人，她们总是没办法客观准确地认识自己。她们常常和别人说，“我好讨厌现在的自己”、“我要是能够像谁谁谁一样就好了”，更有甚者在和别人相处时总是不断去讨好别人。其实，每个人的存在都有独特的意义，这些对自身的负面评价会不断加强一个人对自己的心理暗示，久而久之，这种认知方式会给人带来而外的压力和负面情绪，更进一步加深对自我价值的怀疑。一个真正自信的女人，一定是那些不断突破人生上限的女人，尝试走出不断画地为牢的状态，用独立、乐观、自由的视角来审视自己，你的人生会迎来不一样的精彩！
