如果天天有人在你耳边叨叨负能量，长此以往，你能想象会变成什么样吗？最近，学姐看到了这样一个实验，实验对象比较特殊，不是人，而是两盆植物。
《被霸凌的植物》首先，将两株一模一样的绿植，摆放在一所学校人来人往的大厅里...
工作人员每天都它们浇水、施肥，带它们去晒晒太阳。为了防止被学生们破坏，还给它们装上了塑料保护套。
所以，它们的生长环境和条件完全是一样的。唯一的区别是，摆放在左边的绿植上写的：“这株植物被霸凌”
右边的绿植上写着：“这株植物被褒奖”
实验为期30天。在完全一样的条件下，被欺辱和被褒奖的植物会有什么不同的发展？
在这近一个月的时间里，右面那盆绿植不断地被学校的学生们说着赞美、鼓励之词：“你真漂亮！”“快快长大吧”
还放好听的音乐给植物听…
而左边的绿植则饱受语言的“摧残”“你一点用途都没有！”“没人喜欢你！"”你的存在就是一个错误！““你长得一点都不绿！”
日子就这样一天天过去，两边同时进行着，绿植背后的屏幕上循环播放着“植物和人一样有感情”，“每天都来，看看会发生什么”等语句。
30天很快就到了，结果竟然如此惊人！
左边那颗被群嘲的植物，叶子枯黄，形态萎靡，像是被霜打过的茄子一蹶不振；而右边饱受称赞的那颗，却生机勃勃、朝气十足。整个过程中，两株绿植没有受到任何触碰。虽然很多人觉得这个实验，光用两个数据样本就下如此结论，实在是不够严谨、不够科学。如果我们换个角度看呢？那株成长中的绿植，不正是我们的孩子吗？从小被批评大的孩子，会在内心怀疑自我。他会想，“不管我做什么，好像总会有地方做得不完美”，从而做事谨小慎微。他抗压能力也许会很强，因为一切挫折和打击都很熟悉，如果他受到的批评太多、谴责太重、太离谱，他甚至会形成一种“我什么事都做不好”的观念，并且随着时间的推移慢慢生根、发芽、长大，进而迸发出逆反、抑郁、暴力等不同的心理问题。
所以，不管是生活中还是学习上，遇到问题，试着学学换种方式来表达吧……下面分享给大家一些国外家长经常用来鼓励孩子的话，自测下这47句话，你用过多少？鼓励孩子要对自己有信心1. You should be proud of yourself!你该为自己自豪（鼓励孩子时刻意识到自己的优点和进步，对自己有信心）2. Trust your instincts.要相信你的直觉（鼓励孩子相信自己的感觉和判断）3. I trust your judgment.我相信你的判断力（青春期孩子，希望的是肯定，而不是唠叨）4. I believe in you. I have faith in you.我相信你，我对你怀有信念（会不会有种“士为知己者死”的感动？）5. You are beautiful.你很漂亮（对女孩来说这种自信太重要了）
赞扬孩子的努力6. That “A” reflects a lot of hard work!恭喜你得了“A”，看得出来你付出了很大的努力（不要只看结果，把鼓励的重点放在孩子的努力上）7. The time you’re putting into your homework is really paying off.你花了很多时间认真做功课，现在开始看到好的结果了（正确的因果关系是孩子必须明白的）8. I can tell you spent a lot of time thinking this through.我能感到你花了很多时间把这个问题想清楚（鼓励孩子思考和行动一样重要）9. I see a very thorough job!我看你这事做得很周全 / 很彻底（不偷懒，不懈怠）10. I see you working and learning every day.我看你每天都在工作和学习（努力的过程更值得鼓励）
也随时赞扬孩子的进步和成就11. Look at your improvement!看，你又进步了（把这句话变得你的口头语吧）12. That’s coming along nicely!做得不错呀！（过程中的加油站，虽然还没有完成，但进展不错）13. One step at a time - you are doing it一次做一点，你在进步 （不积跬步，无以至千里，小小的胜利同样重要）14. You really worked it out!看，你真的做成了（此处应该有掌声）鼓励孩子遇到困难继续尝试15. Keep going - you can do it.继续努力，你能做成的 （经常这么说，真的就会让孩子坚持下去，直到成功）16. That’s a tough one, but you’ll figure it out.这是个难题，不过你会想办法解决的（承认困难的存在，反而能激发孩子闯关的勇气）17. I know you can handle it.我知道，你能处理好这件事（相信孩子，他对你的这份信任，定会努力不辜负）
鼓励孩子发展兴趣、发挥创造力18. You seem to really enjoy science.你看上去很喜欢科学（引导，在孩子兴趣发展道路上推一把）19. I know that was a new thing for you - excellent try!我知道你从来没做过这事儿－很好的尝试 （鼓励任何尝试）20. I love your creativity.你很有创造力，我很喜欢 （相信不久孩子会还你一个奇迹）21. Your ideas are interesting.你的想法很有趣（简单却受用，孩子会深受鼓励）22. You’ve made me think of things in a completely new way.你改变了我的想法，让我用新的角度看问题（这种程度的认同，让孩子信心满满）23. You’ve really got the hang of it!你做这种事，真的很有天分，很有一手（还有什么话比这个更让人有动力呢？）感谢孩子在家事上的配合24. Thank you for your help.谢谢你的帮助 （随时脱口而出）25. Great job, thank you for doing that.做得真好，谢谢你 （任何出色，都不要漏过）26. Thank you for contributing to our family.谢谢你为家里做了贡献 （家庭意识就是培养的）27. Thanks for helping set the table, that made a big difference.谢谢你帮大家准备餐桌，帮大忙了（些许夸张，但能让孩子意识到参与的重要性，值了）28. Thanks for doing that before I could even ask.谢谢你，我没说你就主动去做了（反手就是一个大大的鼓励）
鼓励孩子与人为善、富有同理心29. That was so kind of you.你刚才非常友好（善良和友好的行为，别忘了捕捉）30. I can tell you really care.我看得出来你真的关心这个人 / 这件事（对孩子内心情感的认同也很重要）31. I noticed you were really patient with your little brother.我注意到刚才你对你的小弟弟非常耐心（懂得关心、照顾家人是品格教育的起点，当然要鼓励）32. You really put a smile on her face with your kind words.你友善的话真的让她很开心（鼓励孩子学会体谅他人情感，用正能量感染他人）表示对孩子做的事情感兴趣，愿意聆听他的想法33. I"d love to hear about it.我很想听你说说这件事（表示出感兴趣，鼓励孩子多表达）34. I’m listening.我在仔细听，你说 ...（不是在打马虎眼，而是在专注聆听）35. I am curious what you think.我很好奇你是怎么想的 （让孩子知道你重视他的想法）36. I’m excited to see what you do.我非常想看看你做了什么 ... （小孩非常希望大人不要把他的事看得微不足道）37. How did you do that?你是怎么做到的？（他的热情和自豪感就是被这么点燃的）38. I’m happy to talk with you.和你聊天，我很开心 （孩子也需要平等的谈话）告诉孩子你很喜欢和他在一起39. I love being with you.我喜欢和你在一起（谈恋爱的时候说过的话，养孩子的时候更要说）40. I think about you when we are apart.和你不在一起的时候，我很想念你（让孩子知道你心里有他）41. I really feel like a team when we work like this!我们这样合作，感觉像一个很棒的团队（这种家庭成员平等合作的团队感，每个孩子都在追求）
告诉孩子发自你心底的感觉42. I love you.我爱你（一天如果没有说到3次，这天就不及格，要是觉得中文有点肉麻，可以用英文说）43. I’m proud of you.我为你感到骄傲（感觉每两天至少该有机会说一次）44. I"m praying for you.我为你祈祷（这话可以心里默默说，为人父母，这话是要说一辈子的）45. I will do my best to keep you safe.我会用全力保护你（这样的誓言，大多数时候在心里说，有时候也可以说出来，让孩子知道他的安全对你有多重要）46. I’m grateful you’re in my life.我很感谢，在我的生命里有了你（听上去太文艺了，不过就是这意思）47. You make me smile.你让我微笑！（难道不是么？）来源│小花生网、知乎 图片│Brightside.me
