抗癌专家4句话点破的尴尬事实：癌症都是自找的，这话要牢记了！
据资料显示，2012年，全球确诊的癌症患者新增了1400万例，而这个报告估计，这个数字在20年后，会增长至2200万例/年。这些触目惊心的数字更加增加了人们对癌症的恐惧，但国内一位抗癌30年首席专家却用4句话指出了一个尴尬的事实：“很多人的癌症都是自找的”。什么？自找的？不过，还真是自找的，不信，你接着看，记得这话要牢记了！也给家人、朋友一个提醒！
“很多人都喜欢‘节约’”：中国人的优秀传统就是“节俭”啊，但是某些节俭是有害健康的，例如吃不完的菜放在冰箱留着明天继续吃、打开了包装但是喝不完的饮品留着明天再喝等等。还有发霉的花生和大米，很多人都选择把发霉的部分丢掉就好了，剩下的继续吃，但是你知道吗，剩下的看起来“没事”的部分，也已经被污染了，正确的做法是全部丢掉。这些食物吃下去之后都会大大增加我们患癌的风险，切记！
“很多人都不注重饮食”：这种饮食不是我们吃好喝好的问题，是不注意饮食方式。有的人喜欢很烫的东西，例如潮汕地区喜欢喝很烫的功夫茶，那里一直是食管癌的高发地区。长期吸烟的人患肺癌的概率是不吸烟的人的3-5倍。还有喜欢重口味的，例如偏嗜咸或辣，患胃癌的概率会大大增加。
“很多人不爱吃粗粮”：现在我们吃的都是精米白面，我们也似乎已经习惯了这种饮食。但是其实粗粮才是我们减少毒素在体内淤积的好助手。长期食用精细的米面的话，患大肠癌、结肠癌和直肠癌就概率就要比吃粗粮的人高。
“很多人喜欢喝果汁”：喝果汁也有错？不是这个意思，而是说，最好把果汁换成新鲜水果。因为新鲜水果里面有的纤维才能帮助肠胃蠕动，而且有的果汁含糖量高，一不小心就摄入过多糖分了，还有氧化的问题，真的不如一个新鲜水果来得合适。
祝大家身体健康，远离癌症！
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