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在生活中我们如果是看到一些长寿的老人都会心生羡慕，觉得他们非常的有福气能够比同龄人更加的长寿，享受到更多的福气，其实身体的产生还有很多种原因，大多数都是一些生活习惯和身体素质所影响的。
然而近几年癌症的发病率呈逐年上升的趋势发展，但是如果一旦染上癌症的话几乎没有治愈的可能性，虽然现在医学水平不断的进步，但是面对癌症的话也不能完全的治愈这种疾病，所以所以只有我们在生活中对自己严格要求养成一些良好的生活习惯和饮食规律，避免做一些伤害身体的事情，做好各个方面预防癌症的产生，才有助于身体的长寿。
我国著名的国医大师王绵之先生他患有结肠癌和肺癌两种癌症，但是它在抗癌的过程中并没有因此而颓废下去，而是总结出了一些抗癌的经验和心得，今天小编就和大家共同来分享一下吧。
国医大师抗癌心得：多吃2种菜，记住1句话，预防癌症身体更健康
多吃2种菜
1紫薯
紫薯中含有丰富的营养元素，尤其是硒元素和花青素比较丰富，不是它里面的铁元素和锌元素是非常好的抗癌物质，能够增加身体的抵抗力和免疫力而且还能够有效的清除体内的有害物质抑制癌细胞的分裂，从而起到防癌抗癌的效果。
2苦瓜
提起苦瓜都感觉到非常的苦涩，所以很多人都不喜欢吃，但是苦瓜的味道虽然不好，但是它的好处却非常的多，经常吃苦瓜不仅能够清热败火，而且苦瓜中含有的苦瓜素成分，能够抑制体内癌细胞的增多起到抗癌防癌的功效。
抗癌一句话
抗癌的过程中王绵之老先生总结出了自己的抗癌心得，那就是开心，只有开开心心的有一个良好的心态，用一颗好的心态去面对更多的更多困难的事情，所以王绵之老先生总结出了这个经验是非常值得我们学习的，只有拥有一个良好的心态让自己的心情更加的平静，这样不仅能够减少压力的产生，而且这个好心态也能够让你的心情越来越放松，身体也更加的长寿。
今天的健康小知识就和大家分享到这里，如果您还有关于抗癌更好的心得，欢迎大家在下方积极的评论和留言，感谢阅读和支持！
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