文 |晴风
图 |网络
近日，看了一本好书叫《了不起的身体语言》。
是由英国的著名作家麦克斯·A.埃格特所写，在这本书中，作者用专业的知识为我们详细分享了什么是身体语言。
也让我们明白了身体语言对我们一生的影响有多大。
其实我们每个人每天都在使用身体语言，可是很多时候我们却不懂得身体语言的重要性。
01 很多时候，我们都用非语言表达自己
相信我们每个人每天都在用非语言表达自己的想法，有时候我们在表达自己的开心，有时候又在表达自己的生气，有时候又会表达自己的不满或者是委屈等等。
比如有的时候，我们会对别人微笑，其实是我们在表达自己的善意；比如有时候，我们会对别人拜拜，是在表达再见的想法；比如有时候，我们会抚摸小孩的头，其实是在表达自己的安慰；比如有时候，我们会拥抱对方，表达自己的爱；有时候，我们会亲吻对方，也是在表达自己的爱。
所以，很多时候，其实我们都在不经意间使用非语言，只是我们自己没有一个罢了。
因为这样的一些行为我们已经习以为常了，甚至每天都会用，所以我们觉得他是很正常的一种表现，但其实他却是一种身体语言的表达。
而这样的身体语言，也在时刻表达着我们的想法。
正如作家张心悦说的那样：身体是藏不住秘密的，你的微笑、站姿甚至是眼神，都能传递信息。
记得前几天在街上，看到这样的一对母子。
一名妈妈带着儿子在逛超市，而她的儿子看上了一件玩具，想要她买，可是妈妈却不同意，此时孩子拿着玩具不放。
而她的妈妈没有骂他，也没有打他，而是用眼神狠狠地瞪着他，然后转身离开，看到妈妈的眼神，男孩吓得赶快将玩具放下，并快速追上妈妈。
其实身体语言就是这么奇妙，有时候不用我们说话，我们的意思就能表达出来。
02 身体的语言，比我们想象中更重要
我们习惯了身体语言，总觉得这是很正常的，其实身体语言很重要。
良好的身体语言，能够让我们在工作中游刃有余，也能够让我们更好地表现自己，重塑个人的魅力。
而且我们还能通过别人的身体语言明白对方的想法，让我们更了解对方，不管是在工作中，还是在生活中，亦或者在感情中，都能帮到我们。
美国人类学家雷·博威斯特曾说：人，拥有多种感觉，而说话不是惯常行为。
也就是说其实我们人类的感情很丰富，感觉也很多，而每一种感觉都不会用语言表达出来，甚至有时候我们会刻意去隐藏自己的感觉。
因为我们怕说出来不好，甚至觉得说出来会让人看轻我们，于是我们会把自己的有些真实想法藏起来。
可是一旦我们心中想了，即便再怎么藏，都会被人发现，因为也许我们不会用语言说出来，却会用身体表达出来，也就是身体语言。
所以很多时候，我们不仅要了解对方说出来的意思，更要明白对方身体所表达的意思。
而当我们了解了对方的身体语言后，我们就会更了解一个人，不管是上司还是家人还是朋友。
当我们更了解后，我们就知道对方在想什么，于是我们在了解的基础上做出一些对方喜欢的事，不仅有利于我们在工作中的发展，更有利于我们在生活中的关系和和谐。
03 本书告诉了我们身体语言的秘诀
其实这本书，真正告诉我们的是身体语言的秘诀，而这个秘诀一旦我们掌握了就会受益终身。
什么是身体语言呢？
作者在书中说：身体语言其实就是指人们在沟通的时候，有选择地调动全身各部位，包括人们在谈话、倾听，甚至思考时身体的所有动作，也就是说我们从头到脚都在无意识地传达着信息。
而身体语言虽然也是语言，却属于非语言沟通，重要的是身体语言远比我们想象的更强大。
语言神经心理学家认为：人类大脑可能会自动沟通并理解无意识身体语言的细微差别。
而作者在书中也说到：人类的面部你那个传达六种基本情绪：愤怒、厌恶、恐惧、快乐、悲伤和惊讶。
而身体语言其实是语言交流的催化剂，它们的含义、细微差别和暗示具有延展性。
倘若对方能理解你的体语言，那么你们沟通起来会更顺畅。
比如吵架的夫妻，若是一方能理解另一方的身体语言，吵架的次数会少很多。
倘若在工作中，若是能理解上司的身体语言，我们就不会轻易做错一件事。
所以我们要重视身体语言，尤其是有些人说的话与他的身体语言不一致的时候，我们就要以身体语言为准。
虽然话语能骗人，可是身体却骗不了人。
之前曾有心理学家通过研究，发现了这样的一个结果，他们发现，身体语言才是一个人最真实的语言。
也就是说任何时候，一个人真实的内心是通过身体表达的。
而在这本书中，作者通过12个章节，详细向我们分享了身体每一个部位不同动作下的语言，帮助我们更好地了解身边人。
04 《了不起的身体语言》你值得拥有
其实一开始看到这本书的时候，觉得不就是身体语言吗？每个人都能懂。
可是等到看完之后才发现，自己的认识真的太肤浅了，有些身体语言我们完全不懂，重要的是有时候对方做出了身体语言，我们却依然不明白对方的意思，从而容易曲解对方的用意，甚至出现矛盾。
所以这本书对我们来说真的很重要，可以帮助我们在职场上游刃有余地和领导相处，也可以帮助我们和家人的关系更进一步，和家人的关系更和睦。
这样的一本好书，你真的值得拥有，而这样的一本好书，我也愿意推荐给大家，希望大家能有所收获。
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作者简介：晴风，用一书一笔，了解人生百态，唯愿握书解人生，执笔暖人心。
