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前段时间，曾遇到了一位朋友，记得这位朋友，乃是一个心胸狭窄之人。但这次相遇，却发现他的整个气质都有改变，并且心量也变得比以往更加宽阔。我忍不住问他“什么时候心量变得这么宽了？”
那位朋友告诉我：“这还得多亏了，两年前去寺院烧香拜佛，遇到了一个老和尚，他告诉了我三句话，并且让我遇事持念下去，从此之后，我就发现自己心量居然真的扩大了。”
我又问他：“老和尚跟你说了什么呀？居然让你那种睚眦必报的心胸，都变得这么大，能跟我说说吗？”
朋友回答说：“老和尚告诉我，说我的不如意和不顺，都是由于心胸狭窄所造成。并且跟我说了三句话，让我遇到事情的时候默念，长久以往，心量必定会扩大，福报也会有着明显增长。我朋友还将老和尚所说的三句话，告诉了我。听完后，恍然大悟。”
老和尚说的第一句话：我执不易断，凡事看淡一点；
在佛门中讲，一个人越是执著，往往就越容易被烦恼折磨。但执著却很难改变，因此，想要心量扩大，就必须凡事看淡一点，不要总去较真。你若总去较真，心量不仅不能打开，福报也会变得更加难以积累。
遇到事情，不要急，不要慌。无论是如意之事，还是不如意之事，都要看淡一点。能够将事情看淡，那么就会发现问题的关键所在，自然也就能够不被烦恼折磨。因此不仅心量能够扩大，福报也能越积越厚。若能长此以往，心量必然打开，烦恼自然远离，福报自然深厚。
老和尚说的第二句话：我在学菩萨，因当修好忍辱；
去过寺院的朋友都知道，在天王殿中供奉着一尊“弥勒菩萨”。而在天王殿的对联上也写有这么一副对联。“大肚能容容天下难容之事，笑口常开笑天下可笑之人。”而这就是代表着“弥勒菩萨”的心量。
弥勒菩萨天天笑对着众生，无论是贪求名利的礼佛之人，还是虔心拜佛的佛弟子，都一视同仁，笑脸相对。这是为何呢？就是因为弥勒菩萨的心量非常大，能够包容一切，大众不能包容之事。所以，遇到事情的时候，请默念，我在学菩萨，所以要笑脸相迎，修好忍辱，不要无缘无故就生嗔心。
老和尚说的第三句话：心胸狭隘，乃是一切恶业的根本；
心胸狭隘之人，不仅不懂得报恩；并且还会因为心胸狭窄，做出种种错事。但这在佛教之中，却是极其耗损福报的事情。所以，心胸不能打开，其实也会让你一直造恶业，一直种恶因。
就如很多人，莫名其妙就发脾气一样，而发脾气，就是因为心胸狭隘，不能包容。常常被一件不起眼的事，而引发心中不满，从而脾气暴躁。而嗔心一旦升起来，你知道在佛教之中这意味着什么吗？意味着“功德都被烧没了，业障也现前了。”所以，老和尚说，在遇到事情的时候，一定要默念这第三句话，“心胸狭隘，乃是一切恶业的根本”。
古德有云：“一个人的心量，决定了一个人的福报。”心量越大，福报自然也就能够越积越厚。若心胸狭隘，那么一件不起眼的小事，往往都不能包容，让自己被烦恼折磨得苦不堪言。所以，若想积累福报，就先学着扩大心量。
凡人本是尘间物，心有不甘而顿悟。
问缘能有几分福，禅来禅去皆是空。
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