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1、对自己的现状不满，又无法改变自己的现状。大多数人都是为这件事而不快乐。其实，不快乐的人往往不是欠缺改变现状的能力，几乎都是因为懒，和怕，所以就混和等。
2、土地失去水分滋润会变成沙漠，人心没有感激滋养会变得荒芜，不知感恩的人，注定是个冷漠自私的人。没有一种给予是理所应当的，没有什么是必须应该的；所以，没有一种领受可以是无动于衷心安理的，都应该心存感激。
3、时间是个好东西，验证了人心，见证了人性，懂得了真的，明白了假的，没有解不开的难题，只有解不开的心绪，没有过不去的经历，只有走不出的自己！我总是担心身边会失去谁，可我却忘了问，又有谁会害怕失去我？人生，努力了、珍惜了、问心无愧就好！
4、千万别以为别人是傻子，很多事情，并不是对方不知道，不在意，只是不想斤斤计较，不想戳穿你。那么请你在骗对方的同时，也请注意点分寸。那个人选择了善良，不是因为他软弱。而是他明白，善良是本性，做人不能恶，恶必遭报应。
5、人生总是要我们在遗憾中领略圆满。不是吗？我们从分离的思念中领略相聚的幸福，我们从被背叛的痛苦中领略忠诚的难能可贵，我们从失恋的悲伤中领略长相厮守的深情。
6、从我们的童年开始，我们便一直逐渐的通过与别人的互动中不断地更加了解自己。每个孩子都或多或少的在家庭里被“看见”，因为没被看见的孩子是根本无法生存下去的。
7、浪漫是什幺?是送花?雨中漫步?楼前伫立不去?如果两人彼此倾心相爱，什幺事都不做，静静相对都会感觉是浪漫的。否则，即使两人坐到月亮上拍拖，也是感觉不到浪漫的。
8、会欣赏小丑笑容的人太多，可只有看到她眼泪的人，才有爱她的资格。这道理，男女之间如是，父子之间如是，朋友之间如是。只看到一面便认定是全部的人，总会弄丢许多东西。
9、所有的指责都是在浪费时间。无论你找到别人多少的错误，无论你怎么责怪他，都无法对你发生任何改变。指责唯一的功能是，让你逃避面对自己，不停地在寻找外面的原因来解释你的不快乐或无奈。也许你可以因为责怪别人而让他感到愧疚，但你绝对无法改变是“你”让你不快乐的事实。
10、很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。
11、当我再一次面对离别，依旧难舍至落泪，却比当年少了许多伤心，生活总要继续，可有些人和人之间的那根线却是不会断的。我相信有时空改变不了的事情，因为你在我心里，所以，天涯若比邻。
12、好好活着！活着就要记住，人生最痛苦最绝望的那一刻是最难熬的一刻，但不是生命结束的最后一刻；熬过去挣过去就会开始一个重要的转折开始一个新的辉煌历程；心软一下熬不过去就死了，死了一切就都完了。好好活着，活着就有希望。
13、离开永远比相遇更容易，因为相遇是几亿人中一次的缘分，而离开只是两个人的结局。相遇难，分手易，但世人看不到有缘无份的熙攘，总以为机会无限，所以不珍惜眼前人。我们总是这样，悲伤时要一个肩膀，而开心时拥抱全世界。时光偷走的，永远是你眼皮底下看不见的珍贵。
14、每晚睡前，原谅所有的人和事。闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。
15、我的未来，有房子，不用多大也不用面朝大海，落地窗，窗外有阳光；有个心爱的恋人，我们一起下厨，周末开车去逛逛公园，一年能陪爸妈几次；有工作，有宽带，有单反，有书看，有歌听；朋友偶尔奔过来聚一起，打打牌喝喝酒叙叙旧，如此，就很幸福了。
16、面对那些嘴痒的人，要么就不理，要么就大胆还击，人生那么短暂，老子凭什么委屈自己给你脸。
17、什么都可以不好，心情却不能不好；什么都可以缺乏，自信却不能缺乏；什么都可以不要，快乐却不能不要；什么都可以忘掉，朋友却不能忘掉。一日一笑保你越来越俊俏，一日二笑保你吉星天天照，一日三笑保你未来有依靠，笑笑笑幸福跟着就来到！做人记得天天笑，baby今天你笑了吗？
18、心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个位置去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；自卑的时候，换个想法去对待。生活中，学会换位思考，你的世界才会简单，人心简单就幸福。
19、两个互补的恋人最幸福，这里的互补是指：彼此都能在对方身上找到一种自己没有又特别想要的东西。也就是说，两人有鲜明的反差，但这种反差并不会引起两人彼此改造，而是相互欣赏。其实，大多数恋人都是可以互补的，只是大家不去欣赏对方而已。
20、如果我的人生可以分成10分，雪儿就占了10分；如果我的人生可以分成100分，雪儿就占了100分；如果我的人生可以分成1000分，雪儿就占了1000分；尹湛如果没有了雪儿就什么都没有了，她就是我的全部啊。
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