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为什么学日语这么久，还是无法开口说出完整的日语？
我大学的时候念的是日文系，虽然听跟读、写是没有问题，但是就只有口说这方面，我怎么样都没办法说得很流利，所以让我非常的苦恼……
刚好在大三的时候有幸得到了去日本游学一个月的机会，想说要趁出国前加强自己的口说能力，所以非常努力地向系上学长姐、老师问了许多如何加强口说的技巧。而我自己觉得对我最有效的是一个叫「シャドーイン喜爱」的训练技巧， 我在出国前靠了这个练习技巧努力练习了2个月（那时候真的是每天都在练）， 让我去日本游学的时候，和日本人几乎沟通无障碍。
因为真的是太有效了，所以想要分享给以下三种人：
想要加强日语口说。想要讲话像日本人一样流利。想要拥有像日本人一样的自然口音。
文章目录 ：
シャドーイング是什么？要用什么教材来练习？我该怎么练习呢？练习时间要多久呢？シャドーイング是什么？ |。
シャドーイング是来自英文「Shadowing」这个词，是「影子」的意思。
这里是指当听到声音的时候，就要像影子般追逐声音并完整重述声音的内容，
也就是所谓的「跟读训练」。
跟读训练听起来好像很简单，但是当你实际上去认真练习过之后，
你会发现就算只有10分钟，你的脑也会非常的疲惫。
但是正因为非常的吃力，训练出来的效果也非常大。
这就是为什么使用这个训练方法，能在短时间内让你口说技巧迅速提升。
原则上，只要是有声音的都可以，所以说举凡日剧、Youtube、日语学习杂志、电视节目、日语频道都可以。 但是对于刚开始这个学习方法的人，我还是比较推荐用教材来学习。 我自己本身也是先用教材学习，整本教材练完后，我才开始用其他视频视频来加强训练。
而我刚开始用的教材是这本▼。
选择这本的原因有3点：
收录的内容生动又实用，是日本人日常生活中实际会用到的对话内容可以练习到不同场景的对话内容 音声速度是日本人平常讲话的速度，可以习惯日本人的口说速度
共有8个单元，依据讲话对象不同收录的对话也不同。
另外，每个单元都有分中级/上级，可以循序渐进地练习口说。
练习技巧我想是因人而异，但是我个人是分成三阶段练习：第一阶段先不要看教科书内容，裸听一遍，听完一遍后再看教科书，看自己能听懂几成。查不懂的单词后，边看着课本边跟着声音一起复诵。第二阶段 等熟悉上面的步骤后，打开课本，播放内容并「和声音同步朗读"。所谓的同步，就是真的要和音声同速度，并豪误差错的讲出内容。第三阶段不要看课本，直接跟在声音后面复诵。播放完一句，就像影子般立即重述一次内容。如果跟不上的人，可以按暂停，等完整复诵完再练习下一句。这部分会很耗脑力，因为你要自己重组句子再说一遍，但也是这个练习里面最有效的部分。
这个我想也是因人而异，我自己当年是同一个内容练习一周。每天一定会练习10~30分钟=同一个内容加起来练习超过50遍以上， 并且每周换一个新的对话内容。
以上就是我的日语口说练习方法，希望对大家有帮助。
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