友情提示：本文共有 1123 个字，阅读大概需要 3 分钟。
图片模糊，建议替换或删除 ×
现在的学生，寄宿生即使有营养早餐，但有时候也只是鸡蛋和菜夹馍或者是饼干，或者说烤馍片，有时候是汤，稀饭都没有，牛奶偶尔会有。
80后的长辈，他们的早餐那就更简单了，有人从没有吃早餐，或者都还没有这个吃早饭的概念呢，所以说早餐对我们的一些父辈来说就很少，其实粥也可能是他们那个年代的午饭了。
上海教授张文宏教授说，疫情期间，孩子早餐要重视，针对中国孩子的早餐特点，早餐一定不要喝粥，无论你家的孩子是胖的还是瘦的，要吃鸡蛋、牛奶，三明治等高蛋白的物质。
很多网友就觉得奇怪，为什么早餐不能喝粥呢？我们小时候和农村的孩子早餐只有喝稀饭呀，小时候那有什么鸡蛋、牛奶和三明治。
当然这个吃饭时间还是要说，九十点就吃或者更早一些时候，父辈们的人们还要下地干活，所以吃了早饭，干完活回来再吃一顿饭，一天吃两顿。
电视剧中，小孩父亲让小孩少喝点牛奶，以免肚子疼。
有地方特色的早餐
①陕西人吃得最多的就是肉夹馍，豆浆和豆腐脑。
②武汉的热干面
③宁波的汤圆
④山东人的煎饼
⑤四川人的酸辣粉
⑥兰州市民经常早餐就是一碗牛肉面
⑦天津人早晨吃的多数是煎饼果子和豆浆
⑧广东的早茶也很吸引人，它不是说茶，而是小型的包子，吃很多都不怕，超级好吃
⑨湖南的米粉，米粉的辣味比较重，还可以根据喜欢，添加一些其他喜好。
⑩云南过桥米线，其实是一种汤类的食物，实际需要很多小碟子分开的，需要吃什么自己添加，非常的不错。
喝牛奶：
按中医的角度上看，牛奶性微寒，早上是阳气生发的开始，吃了寒性食物阳气生发不出来，一整天都没精神，可以配热性的牛肉，鸡肉。鸡蛋性平含有胆固醇，一天只能吃一个，每天吃两个，时间长了身体就出问题。
喝稀饭：
稀饭补肾，补气力，补脾胃。肾是人的第一生命，脾胃是人的第二生命。建议每天早上换着吃，营养更全面，各有各的营养，各有各的好处。
张文宏就是不会“官方腔”太实在，把话说得太满了才引起争论。（我很惊奇的是有些人居然把这个问题上升到崇洋媚外的高度上来，国外不喝粥？呵呵，喝粥时间长了确实对胃不好，千万别信喝粥养胃的屁话。而且我想他主要想表达的意思应该是营养要充足且全面之类的。
张文宏语录：
1、“疫情再次爆发会在11月份。”我认为完全控制住就不会再发，没有完全控制有可能再次爆发，但是具体时间应根据控制好坏而定。
2、“小孩只能吃牛奶鸡蛋，不许喝粥。”我认为只要营养充足均衡（糖蛋白质脂肪维生素微量元素等搭配）即可。
3、“开会只听不说，关系不好的人坐一起。”应该是尽量不要开会，如必须则戴口罩通风隔开坐。他可能也是这个意思。但专家不是小品演员说话应该直白，免误解。
想了解更多精彩内容，快来关注阿禄老师
本文如果对你有帮助，请点赞收藏《张文宏说早餐不要喝粥 电视说不要喝牛奶 网友：吃什么各有千秋》，同时在此感谢原作者。
