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睡眠，对身体的重要是至关重要的。我们基本上一天需要8个小时以上的睡眠时间，据调查研究显示，我们的一生中，有将近三分之一的时间是需要在睡眠中度过的。一个优质的睡眠时间，可以很好的帮助我们的身体进行排毒，...

俗话说，“有储内，必形于外”，你的身体是什么样，必然会通过你的外表体现出来，就像最基本的脸上长斑，我们猜测可能内分泌失调、可能气滞血瘀或者别的身体原因。总之，脸上所呈现出来的和你的身体内部有关。28岁的...

睡睡眠对于一个人的影响性非常大，据数据研究表明，人的一生中有将近三分之一的时间都是在睡眠中度过。一个优质的睡眠，可以解除疲劳，修复脏腑的健康发展，促进新陈代谢，乃健康身体最重要的前提条件。夜间保证7-8小...

早更，主要指45岁之前的女性，还未到绝经的年龄，由于生活或者精神压力大，造成卵巢早衰，而引起的一些类似更年期的症状，被称为“早更”。现代社会，伴随着女人成为半边天，工作的压力与生理的病痛都会使女人提前出...