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...为常用治冠心病药物。传统上用治心律失常(心悸)，具有养心安神作用的食物还有：元肉：味甘性温，养心安神，补益心气。莲子：味甘性温，健脾安神。百合：味甘淡，润肺养心安神。羊心、猪心、鸡心等，同气相求，以脏补...
2024-03-04
...常好的改善睡眠。如果我们血虚，血液不足，会导致血不养心，所以出现睡眠障碍，而龙眼肉养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。
2010-04-29
...会挑秋季挑水果选多汁的这个季节可以多吃一点鲜枣，能养心安神，还含有大量的维生素C。秋季选水果，应该挑多汁的，比如鲜桂圆、葡萄、梨等。特别是现在的鲜桂圆，民谚有“一个桂圆相当于一个鸡蛋”之说。这时的...
2024-02-08
...可。 [用法]每日2次，连服3天。 [作用]润肠通便、养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。[评注]柏子仁甘平、有养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌发等作用。柏子仁含脂肪油14%、少量挥发油...
2024-02-14
三伏天 “养心”是关键 少碰2物 谨记3句话 心脏会越来越好
一到三伏天，大大小小的医院，都挤满了看病的人群——中暑的、感冒的、肠胃痛的、心脑血管疾病发作的……很多人的病根，都是在三伏天落下的！不过！也正因为三伏天是最热的时节，我们才得以迎来“以热驱寒”、“冬病...
2023-01-30
...季属火。对应到五脏，火气通于心。因此，夏季养生重在养心。今天分享就是一个养心的大穴，这个内关穴，这个穴位不仅管心脏；还管脾胃，和心中各种不通，非常的神奇！▼看视频学习内关穴公众号神奇的穴位提醒您，经常...
2024-01-31
中医建议：女人过了40岁 常喝3碗水 牢记1句话 补气血 防失眠
...够补气养血，改善体内的血液循环，减少毒素堆积，起到养心安神的作用，能够提高睡眠质量，预防失眠等问题，有助于延缓女性的衰老，适合女性日常养生。1、红糖大枣粥：制作方法：1、取适量红糖，大枣10颗，洗净去核后...
2023-12-21
...说。第一句话：把心养好了陈老认为长寿的秘诀还离不开养心。中医所说的“心”指大脑和心脏两个脏器，大脑主思维，心主血脉，这两个脏器的健康与否，直接影响了我们是否长寿。要养“心”，需法于阴阳、和于术数，结合...
2016-12-04
【01】眼里有余闲登山临水觞咏 身外无长物布衣素食琴书这是清代书法家杨沂孙自题居室联。上联说眼里有余闲，即“余暇”之时。在作者看来，余闲之时应用来做什么呢？或“登山”远眺，或“临水”畅怀，或与益友饮酒赋诗...
2023-11-11
...苔薄，或者舌苔干，脉细数。一般中医治疗以滋阴降火、养心安神为主。这种情况我们可以自己按揉三阴交、照海、神门、太溪等穴，按揉方法如前面所讲。心脾两虚症状；睡觉多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，没有精神，浑身...
2010-10-03
...掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。安眠穴-补脑安神、益气养心定位在翳风与风池两穴连线之中点。在胸锁乳突肌肌腱中部。劳宫穴-缓解焦虑，助眠好定位在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
2007-09-03
...平无毒，入心、肝、脾经，有一定抗衰老效果，最常见的养心安神、润肠通便的功效，对肠燥便秘，体虚而不宜攻下通便药物的甚为适宜呢。诗僧斯植有一首《夏夕雨中》，道：满林钟磬夜偏长，古鼎闲焚柏子香。石榻未成芳草...
2023-11-12
女性养生有三宝 桂圆枸杞和红枣！女性正确养生 只要记住四句话
...浸水泡服，饮水食渣，能改善血液不足和头目眩晕、血不养心、睡眠不稳的情况。反之，手心发热、口气浓烈、大便秘结、小便色黄，则不适宜服用。前者用之是宝，后者用之是草，加重病情，不可不慎。大枣，可分为红枣与黑...
2023-01-30
...来源摄图网）④梨梨性味甘寒，有镇静安神，润肺护嗓、养心保肝的功效，有助于治疗妊娠水肿、高血压。但是脾胃虚寒的孕妈、胃酸多的孕妈、有糖尿病风险的孕妈都不应该多吃。⑤猕猴桃猕猴桃中含有丰富的蛋白质、钾、铁...
2023-08-01
...疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。对肺癌术后气血不足者食用更佳。冬瓜皮蚕豆汤食材：冬瓜皮60克、冬瓜子60克、蚕豆60克。做法：将上述食物放入锅内加水3碗煎至一碗。适量加入调料，去渣...
2024-02-08
女性养生秘诀：多吃3黄3黑+补气血 护理子宫防失眠 让子宫更年轻
...，有助于养生。2、黄芪：黄芪性温，有补气固本、安神养心的作用，能够促进血液循环，防治失眠问题。女性经常用黄芪泡水喝，还能补气养血，促进子宫内部的血液循环，改善子宫内部的代谢环境，有助于保护子宫健康。3、...
2024-02-04
...饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。3、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。4、娱乐有制，失制则精疲力竭。5、白...
2024-03-15
...茼蒿还含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，并且由于茼蒿所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。嘤其鸣矣，求其友声。青葱美好的茼蒿，是带着田...
2023-12-14
...很符合的。中医上认为，鸡蛋性平、可以补气血，有安神养心的作用，而且生病吃鸡蛋还可以帮助恢复体力。在过去，人们的条件比较艰苦，红枣鸡蛋很难吃到，于是就简化成吃立夏蛋。既是对自己身体的一种“照顾”也是对平...
2023-12-12
...不宜“吃苦”专家特别提醒大家，从总体来看吃苦有助于养心，但一要注意用量，建议大家吃苦味食物的话，一周吃2-3次即可，避免吃太多损伤脾胃阳气。另外，还要注意辨别体质，比如失眠的人应该少喝浓茶及咖啡，而选择菊...
2024-02-10
