1.我没事切都好。
2.这只是暂挫折我可以超越它。
3.我已经努力尽力了没必要再追求更多。
4.我不喜欢这件事情以我不需要它。
5.我已经改变了我再也不会这么做了。
6.我只是需要点休息明天我会重新开始。
7.我可以控制我情绪我不需要帮助。
8.我到了有警告信号但这并不是什么大问题。
9.别人意见对我没有影响我知道自己在做什么。
10.我不会放弃即使我知道果不会好。
11.我已经尝试过有方法没有什么有效了。
12.我不在意任何负面想法只有我自己想法重要。
13.我已经做得很好了没有必要再努力了。