1."我需要冷静思考再做决定。"
2."我要尽量避免情绪化表现。"
3."我会控制自己情绪不让它影响判断。"
4."让我想该怎么合理应对。"
5."我不想轻率地发表任何情感论。"
6."我需要沉淀自己情感避免冲动行为。"
7."我会让间教会我如何面对这种情况。"
8."我要放慢自己步伐听从内心声音。"
9."让我冷静感受当情绪。"
10."我不会让自己情绪过度掩盖我思维和判断。"
11."我会让自己心态变得平和以更理智方式表达自己想法。"
12."我要克制自己情感以便做出更明智决定。"
13."我会把自己情绪放到个适合位置让自己保持冷静。"
14."我会尽量避免感情投入以便更好地清事物本质。"
15."我会让自己拿出种理性态度以更加明智方式处理事情。"