1.我是个有价值人我存在对这个世界是有意义。
2.我知道自己需要什么我有足够能力去实现它。
3.我有自己优点和特长我独无二无人能取代。
4.我过去不代表我未我可以从中汲取经验成为更好自己。
5.我能够面对挑战和困难我不会轻易放弃我相信自己能力。
6.我人生是由我自己掌控我有权利决定自己方向和目标。
7.我自尊和自信自于自己对生活态度和对自己尊重。
8.我知道自己价值我不会被他人语和行为伤害。
9.我有勇气迎接未知未我相信自己可以应对生活各种变化。
10.我知道自己在人际关系中重要性我不会轻易屈服于他人压力和期望。
11.我拥有自己梦想和目标我会为奋斗不断前进。
12.我相信自己能够实现自己愿望和梦想我不会让自己失望。