1.把有关于他照片、礼物和通讯记录都删除或销毁。
2.不要再去他常去地方避免与他朋友或亲人接触。
3.不要再回忆他们在起光努力让自己不再想起他。
4.找些新爱好和习惯让自己生活充实起。
5.与朋友和家人分享你感受让他们给予支持和鼓励。
6.记住他们不好努力让自己清楚他们缺点和问题。
7.尽量不去回想他们对你好试着理智对待这段过去感情。
8.认识新人与更多人建立友谊和亲密关系。
9.不要主动联系他避免与他再接触或复合。
10.把自己精力和心思放在工作和生活让自己有更多事情去照顾和关注。
11.感受自己平静和快乐生活让间慢慢帮助你忘记那个人。