1、我会想办法控制自己的情绪,不让它们左右我的行为。
2、在面对挑战和压力的时候,我会尽量保持冷静和理智。
3、我会尽量避免情绪化的决策,在决策前进行深入的思考。
4、我会运用各种方法来放松自己,缓解内心的压力和紧张。
5、我会尊重自己和他人的感情,在相处和沟通中保持平和和理性。
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