1、远离电脑屏幕,保护视力。
2、定时休息,舒缓眼部疲劳。
3、多吃富含维生素的食物,有利于眼睛健康。
4、户外活动,呼吸新鲜空气,对眼睛有益。
5、不要长时间用眼,避免用眼过度造成眼睛疲劳。
6、视力不佳时,及时去医院检查。
7、看书时保持适当的阅读距离,避免对眼睛造成过大负担。
8、避免长时间暴露在强光下,保护眼睛。
9、使用合适的灯光条件,避免眼睛受到过度刺激。
10、减少吸烟,有害的烟草烟雾会对眼睛造成伤害。
11、戴好护眼镜,防止眼睛受到外界伤害。
12、注重眼部卫生,及时清洁眼部,预防眼部感染。