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预防鼻炎是非常重要的，而重视三个方面可以帮助我们有效预防鼻炎的发生。首先，保持室内空气清新，避免室内灰尘和过敏原的积聚是预防鼻炎的关键。其次，合理饮食，增强身体免疫力也是预防鼻炎必不可少的。多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，可以提高对过敏原的抵抗力。最后，保持适当的运动和锻炼，增强身体的抵抗力，也是预防鼻炎的重要手段。综上所述，通过重视空气清新、合理饮食和适当运动这三个方面，我们可以更好地预防鼻炎的发生。
单纯性鼻炎是很容易出现的，特别是对于现在感冒了的病人而言，一定要注意对鼻炎进行预防，不要让单纯性鼻炎的病情出现，这样才可以更好地护理好呼吸道，避免其他呼吸道的并发症影响到身体的健康，下面就来了解单纯性
1单纯性鼻炎的预防要做好哪些方面
单纯性鼻炎是很容易出现的，特别是对于现在感冒了的病人而言，一定要注意对鼻炎进行预防，不要让单纯性鼻炎的病情出现，这样才可以更好地护理好呼吸道，避免其他呼吸道的并发症影响到身体的健康，下面就来了解单纯性鼻炎的预防要做好哪些方面？
专家指出，预防单纯性鼻炎注意以下几点：
1、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。
2、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
3、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
4、加强锻炼，经常运动，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。加强营养，增强正气。
5、预防感冒，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。这是慢性单纯性鼻炎的预防方法之一。
因此，在治疗鼻炎的过程中，患者不妨适当的采用鼻炎偏方，最好是跟药物等治疗方法同步，并且多与大夫进行交流，这样或许会有更好的治疗效果，总之鼻炎治疗需要进行综合治疗，单纯应用药物的效果往往不佳。
了解了单纯性鼻炎的预防要做好哪些方面，就要了解有的人会使用冷水刺激鼻腔，从而达到预防鼻炎的效果，专家指出，如果这种方法能够坚持下去，的确可以在一定程度上缓解鼻炎的症状。
2预防鼻炎需要重视的三个方面
患上鼻炎的人都知道鼻炎会让鼻子很不舒服，严重的时候还影响睡眠，耽误正常的工作学习。既然这样，我们何不在日常生活中的每一天都做好预防鼻炎的措施，免得发病时候自己后悔不已。下面就为大家介绍一下如何去预防鼻炎。
一、戒除错误的擤鼻涕习惯和方法
慢性鼻炎、慢性鼻炎患者会经常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。
二、积极预防感冒
患有慢性鼻炎、慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎、鼻炎。而鼻炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力，又较健康人差，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。怎样预防感冒呢?首先是要多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外还应坚持天天用冷水洗脸。
三、不可乱用血管收缩剂等滴鼻剂
鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是ma黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性鼻炎、鼻炎患者不可长期使用。因血管收缩物，能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。
介绍给大家预防鼻炎的方法，就是让大家解除心理对于预防鼻炎的疑惑，从而能真正从心里接纳预防鼻炎的方式方法。希望大家不只是在嘴上说说，要实际行动起来才能有效。
3预防急性鼻炎用到什么方法呢
患上了急性鼻炎以后，出现鼻塞等的问题是很正常的，但是，如果这些问题持续，急性鼻炎将会变为慢性，这时候治疗起来就棘手了，所以，我们最好在还没有急性鼻炎的时候，就避免这种疾病出现，下面就来了解预防急性鼻炎用到什么方法呢？
如何预防急性鼻炎
1.多饮水，饮食清淡、易于消化而富于营养，多食新鲜瓜果及蔬菜，冬季可多食一些生姜、生蒜可以预防感冒。抵抗力弱者，平时适当吃一些高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、鲜虾、鱼等，以补充体力，增强抗病能力。
2.提倡正确的擤鼻方法：紧压一侧鼻翼，轻轻摔出对侧鼻腔的鼻涕，以防导致斗部并发症。
3.为使鼻内分泌物排出，可用温生理盐水冲洗界腔。
4.生活要有规律，避免过于疲劳，避免到人员集中环境及通风条件差的公共场所长时间停留。居室应每日通风，勤晒被褥，勤换内衣，注意保暖等对预防伤风鼻塞都有好处。
5.平时注意锻炼身体，游泳为预防伤风鼻塞最佳运动，其他如太权拳、跑步、登山等各种适宜的体育活动对增强体质、预防急性鼻炎均能起到一定的作用。
知道了预防急性鼻炎用到什么方法呢，也要知道在气温较高的地方，人们很容易会放松警惕，这样更容易着凉，导致感冒的病情出现，感冒一旦出现后，鼻炎也有可能接踵而来，成为感冒的并发症。
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