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#长治头条#高高在上的“二师兄”！
路过一个摊位，看人头攒动，哦，原来是买猪肉呢！牌子上赫然写着“一斤19.5
”，怪不得买的人多呢！我们这里猪肉上二十好长时间了，鸡蛋都六块多了，生活不易啊！还是该死的病毒害的吧！听说国家投放储备肉了，但愿能让高烧不退的肉价降降温！
#长治头条#
【涨！涨！涨！除了工资不涨啥也涨！】
昨天下午去馍铺买馍！老板说馍涨价了，原来5毛钱一个，现在已经成了1块5两个。心想还是去菜市场馍铺买吧，5块钱10个还送两个。
今天去菜市场买馍，5块钱只送一个。一问老板娘说，馍涨价了，咱们也送不起两个了，现在只能送一个。唉！老板娘怎么消息这么灵通，昨天刚涨价，这里到知道了！
涨价的消息传的真快！！！
过来猪肉铺，稍带一问，15块一斤！前几天还是十二三块！
我也不敢买绿色蔬菜啦！只买了些地瓜和白萝卜，将就过日子吧！
著名中医徐文兵：现在减肥的人，不要干蠢事，不要剧烈地催吐或者拉肚子。另外，要学会去养自己的脾胃。#中医##减肥#
养脾胃的食物或者药有哪些？效果好，颜色黄的，像小米粥。小米，我们叫粟。另外，中药里面有很多黄色的药，补脾非常好。像党参，黄土高原出产的。上党地区，山西晋中南——长治出产的这个党参最好了，什么味道？甜的。还有我们古代用的饴糖——高粱饴。老年人在这个年龄段还要吃点蜜，他们脾气虚了。
这些东西都是甘甜的东西，有糖尿病的老年人怎么办？
糖尿病是特例。糖尿病是什么？脾气太旺，克了肾水。而脾气虚是自个还不行呢，克什么肾呢？它克不了。
中药甘草也是补脾气的，黄色，味甜！其实，补脾气最好的一味药是山西北面——我们老家附近浑源县出产的，叫黄芪，黄色，甜的，煲汤、煮药都非常好。它的作用就是补脾胃、长肌肉、托脓，托里透脓。脾气虚的人还有一个表现是什么？身体划破了，或者长了痈疮，久久不愈合。现代医学解释说这是免疫力低下什么的。原来这儿溃烂，流的都是那种稀汤寡水，但你吃完黄芪以后很快开始化脓、出脓，脓排干净以后伤口愈合。黄芪这味药到了70岁这个年龄段是应该作为一种食材来用的。
如果老年人还能吃点肉的话，什么鸡肉、鸭肉、猪肉都不适合，补脾最好的肉就是牛肉，而且最好是黄牛肉。吃黄牛肉炖的汤，里面再加点黄芪，然后吃一碗小米粥或者干饭。粥不是稀粥，而是稠的，做的时候就像焖大米一样把小米焖好了，再用勺子把它杵得粘烂，浇点牛肉汤汁吃。
脾气虚的人，尤其注意不要过度劳作。因为脾气虚了以后，不但影响不了外面，还缩到里面。缩到里边的表现是什么——皮肤枯。皮肤枯的原因是什么？气上不去了。脾气虚的人一是不要多动，另外赶紧吃一些中药，把脾气给补上去。这里，我给大家推荐两味成药。
一般没辨证，我是不给人推荐什么药的，但有一些药呢，它是经过几千年验证的，是基本上对路、不会有太大副作用的药，大家可以去尝试一下。
第一个叫补中益气丸。为什么叫丸呢？散和丸的区别就是里边有个赋形剂。这种赋形剂，我们都用小米的那种精糊，就是小米熬得特别稠特别稠，然后晒干了，把它打成淀粉，把这些药给它裹在一块儿。一个丸里边大概有一半是淀粉，另一半是药，又做成小丸。为什么？我知道你很弱，本来功能很差，突然给你送来一顿好饭，你受得了吗？做成小丸就是要让它慢慢地被你吸收。
第二味药药店也能买到。它专门调治外面一有风吹草动就得感冒的人，这药叫玉屏风散。
而且，这里面用的四味药，君药是黄芪——山西晋北的黄芪最好，叫北芪，也称箭芪。里面的臣药叫防风，你听这名字，多形象。还有一味佐药是苍术或者白术。最后还有一味药——甘草。它们合在一块想达到什么效果呢？把你的脾气补起来、提起来，让你的卫气变得充盈。这样你就不容易遭到外邪的侵袭。
#山西这16批次食品抽检不合格#！包括生姜、猪肉、鱼、粉条......涉及临汾、太原、晋中、长治等地，详情戳下图
改造后的英雄台广场。“英雄台”这个名字要追溯到1946年，可谓是长治的红色记忆。1986年英雄台市场正式营业，经过30多年的营运，见证了长治改革开放后经济的快速发展。撤县设区，城市规模和实力不断扩大，城市面貌和品质不断升级，老旧的英雄台市场显然已不适合时代要求，跟不上时代步伐。对此，政府投资3000万元进行了改造升级。规划设计除留下红色记忆之外，还增强了商业的体验性，突出文化、传承功能，在保留原有业态的同时，新增了餐饮、零售、休闲、儿童业态等。现在的英雄台广场，日用、日杂、百货、一次性用品、各种塑料制品、蔬菜、蛋类、活禽类、猪肉、羊肉、牛肉、海鲜等一应俱全，应有尽有，是饭店批发和百姓日常生活购买的必去之处。
相约了三五个好友，去城边漫野地剜了些马齿苋，有些地方也叫它长寿菜，是那种从春长到秋的野菜，人们也从春天吃到了秋天。这种野菜据说能清热解毒，囗感清香且营养丰富。呵呵，其实是现在的人们好日子过惯了，好东西吃得腻了，想着法子去享受生活。你想啊，就算这野菜是山珍海味吧，也只是个苗苗草草的啊，是旧社会灾荒年老百姓用来充饥的，现在倒登堂入室进军各大酒店，成为享誉一方的名菜了，真个是山不转水转，此一时彼一时啊！
剜野菜没费多少时间，择野菜可真够心烦的。这种野地里生长的东西，不象菜园里的菜蔬有人侍弄，纯粹是野生野长，不施肥不浇水不喷药的，叶子有枯黄卷曲的不说，时不时还有一半个蚂蚁虫虫的把戏，所以择的时候要很耐心细致。我费了九牛二虎之力，一大袋子的野菜终于择干净了，泡过洗过，在沸水里焯了一下，出锅拧成了一大一小两个菜团子。哈，可以加工了，下一步就是寻思寻思做成什么成品往肚子里填了。
我的初步想法是，做一道菜品，做一道主食。菜品是纯天然吃法，凉拌野菜。这道菜品做法简单，口感清爽，色泽翠绿，在饭店也算是销路极好的凉菜了。于是，我把那略小些的菜团细刀切碎，洒了少许食盐和味精，然后炒锅上灶，放入花生油，八成热的时候，放七八粒花椒两三颗大料，等花椒大料炸焦了，将早已备好的姜沫蒜沫尖椒丝放入滚油，翻炒几下煸出香味，然后趁热拨在野菜里，哧的一声，白雾升起，香喷喷的油气就钻进野菜里。然后再倒一些我们山西清徐的老陈醋，用筷子拌匀，撒上一勺炒熟研碎的芝麻。得，妥了，这道菜品大功告成。我把盘子端起来闻了闻，口水差点淌出来，野菜的清香，花椒大料的醇香，姜沫蒜瓣的浓香相互交融，真正是香美无比啊。当时我就想，今生能享用此等美味佳肴，也算没有枉活一世了。
我要做的主食是野菜配猪肉小笼包子。蒸包子很麻烦，最费时间的是调包子馅。好在拌馅用的肉我早就绞好备上了，只说是把野菜剁碎配上肉就行了。不过这焯好的野菜软软的用刀一切就碎了，不需要象白菜胡萝卜那样剁来剁去的。把肉和野菜搅在一起，开始和往常一样的调味，现炒的花椒大料和食盐一起研成粉状，略倒些生抽，放些鸡精，切进去两三根大葱，最后还打进去一个鸡蛋清。说实话，我也不知道包子馅里打鸡蛋清的作用是什么，只是因为见我妈妈这样做我就跟着学。所有的调料都放好了，我开始搅啊搅啊，直到把馅搅成稠稠的糊状，绿绿的包子馅香喷喷的，看着也好吃。
馅拌好了，蒸锅上灶，我揉着早已经发酵好的面团开始捏包子。捏包子是我的强项，我虽是北方人但是不太会拉面，倒是包子捏得象模象样的。你看，不出一会，我三下五除二就把包子捏好放进蒸屉里了。一刻钟后，一只只雪白透亮香气扑鼻的包子出锅了。忙了两个小时，饿得心急火燎的我顾不上烫手，拿起一个包子就塞嘴里了。哦，好烫，我小小的咬了一口，一股野菜的清淡和肉的浓郁溢满唇齿，包子咽进肚里半天了还回味悠长。
难忘的凉拌野菜，难忘的野菜馅包子，那是家乡的味道啊。因为我平时喜好舞文弄字吟诗做画的，对做饭不太上心，所以老公总是说我厨艺拙劣勉为主妇。这回我借机做一顿野菜宴，一饱大家眼福，也好跟老公讨个说法，呵呵。
#长治头条##生活日记# #美食#
改变了我人生的三个女人
第二天，派出所把我和C带去询问，S去住院治疗鼻子。本来这个事情连队想压下来，不上报！因为副营长Y（消防科长）和连长W平时不对付，不知道出于啥目的，第二天Y副营长私自上报到团部，晚上团部来人，免去了W连长（92年转业到了地方）和我的班长职务，调我去看电话，C关禁闭（和我战友加老乡老死不相往来），S免去了学开车资格（错过了第一次考驾照机会，第二次给Y副营长意思了意思，最后也弄了个驾照）。
我就这样失去了五月份考军校的机会，追悔莫及！十二月份面临退伍，我不甘心！给Y副营长意思了意思，想超期服役还能有机会考军校，但Y副营长还是给我的军旅生涯划上了句号！
五月份H战友去第二次参加军校考试，我请假探亲！我妈有一个姨表妹夫在山西运城武警部队当师长，我回去探亲时，我和父亲我舅舅去运城找我的表姨夫，希望能把我调到他哪！我舅舅和表姨夫是战友，可惜的是我们三个人去时我表姨夫的大女儿考军校，表姨夫去了北京。当时正值收麦子的季节，我爸和我舅舅住了一天就回家了，我住了一个星期没有等到表姨夫。
因为表姨在表姨夫哪没有地位，表姨总给我说不好调动，后来也没有再找表姨夫。退伍后我在表姨夫部队的洗煤厂干了俩年临时工，表姨夫说听说我去找过他调动的事，后来再也没有去信，河北武警部队调动到山西武警部队对一个师长来说那就不是个事。
时也命也！我的军校梦就这样破灭了！留在黄骅的战友老乡不想考，因为没人考参加俩次，我想考而没有机会！十二月份退伍时部队欢送我们同时也欢送H同学战友去天津武警指挥学校上学（H后来付团转业），当晚我在宿舍哭了一夜，我真的不甘心啊！退伍时我和三个战友一起回家，我在火车上一天一夜不吃不喝，我不知道路在何方！
琳第二天才知道了我们打架的事情，她也哭了！本来我考上天津武警指挥学校，她高中毕业也回天津老家！退伍回家的哪天晚上天下着雨，我们打着雨伞在一起哭了很久！琳说要跟我回老家，我认为不现实！琳出生在天津大城市，吃的商品粮；我生在黄河边偏僻的山村，面朝黄土背朝天，靠天吃饭！哪个年代我们村还点煤油灯，吃水还是毛驴驼，我不敢想象琳在哪个环境能陪我走多远！观念阅历出身天然之别！我不想害琳，没有答应！最后琳把雨伞送给我留做纪念！
我不想带琳回老家，是缘分！也是观念和制度问题！哪时就没有我留在当地发展的念头！后来我有五个战友退伍都为了爱情留在当地结婚生子。记得比我早一批的长治战友，当兵时在当地找了一个对象，女孩在国营工厂上班，全家城市职工！女孩全家反对，但是女孩还是舍弃一切偷着跟他回老家。过了俩年因为她妈对女孩不好！最后女孩不知所踪！
琳是我一生最爱的女人，也是我唯一的感情，虽然我认识了琳断送了上军校的机会，但我并不怪琳，琳没有错！91年退伍时我22岁，就因为忘记不了琳，走不出哪段感情，27岁时我已经在当年的农村剩男了。我六个姐妹都结婚了，我妹妹也结婚了，全家读书最多期望最大的我成了父母的负担！爸爸说他在村里当村干部人前的人，27岁的大剩男让他在人前抬不起头！妈妈说每年都养个大肥猪等我结婚！发小说再不结婚就得找离婚的了！
96年时我太想琳了，买了火车票来到了他舅舅家，可爱又机灵的表妹霞刚结婚几天，霞看见我高兴地说我给姐打电话，霞打通电话后说：咱家来了一个远方的客人，你猜是谁？电话里我听琳说：是红吧！
不一会琳就来到她舅舅家，本来我想和琳、霞去外面吃点饭，他舅舅有点不了解我，说：让你舅妈炒几个菜就在家里吃吧！吃饭当中我听说琳已经结婚了，并且有了一个女孩，我也死心了，机械地吃完饭，我谎称已经买了车票就离开了。
时至今日二十六年了我再也没有见过琳，一辈子也不会忘记琳，说实话，我真的很想知道琳现在过得好不好！我不知道在我有生之年还能不能见到了，我和琳的感情虽然早已经结束了！我不知道琳还能记得我吗！但我还是想见到琳！（4）待续！
一周异动与人气热股分析1.17-1.21
1、诸城得利斯，冷链猪肉+并购+预制菜
但愿人长久，相伴得利斯。
创始人郑和平2000年在业内首先提出冷却肉概念，被誉为“中国低温肉制品第一人”。
公司控制权计划转让给新疆自治州国资旗下公司新疆中泰，得利斯牌低温肉制品连续多年全国市场同类产品销量第一名。公司的预制菜业务在B端与C端的业务占比为7:3，目前公司的预制菜产能并未充分释放，预计随着风口扩大、B端客户资源壮大，预制菜营收翻倍可行性较大。
2、东莞岭南股份，园林+VR+文旅
大股东尹洪卫毕业于惠州大学，曾在东莞市农科所从事园林相关工作。
1998年，尹洪卫创业后的第一个订单来自深圳保税区的市花项目簕杜鹃。旗下恒润科技集团是文旅主题项目高端装备及系统一体化服务供应商，主要产品包括飞翔球幕、轨道骑乘、影院剧场等室内外VR高科技沉浸式互动体验设备，面向主题乐园、旅游景区、科博场馆、政府办公机构及其他商业场所。
3、绍兴亚太药业，抗生素+并购+幽门菌
绍兴素有“丝绸之府”美称，唐代就有“日出万丈绸”的盛况。创始人陈尧根靠纺织起家，后转行进入制药行业，创立亚太药业。
现任董事长沈依伊为陈的二女婿，现公司董事即前任总经理吕旭幸为陈的大女婿，亚太曾是典型的翁婿配企业。主导产品罗红霉素胶囊、阿奇霉素分散片曾经分别位居全国第一、第二，后由于并购的上海CRO企业新高峰业绩造假，一脚踏空亏损亚太20亿，陈尧根也失去上市公司控制权，令人唏嘘。
现亚太大股东变更为宁波富邦实控人宋汉平，其曾执掌宁波两大工业局一轻、二轻合并组建的宁波轻工控股集团，也就是富邦控股的前身。目前，富邦控股主要布局工业制造、资源矿业、商贸服务、投资地产与体育文化五大产业。
4、广州金财互联，财税+数字货币+并购
前身为江苏大丰市丰东股份主要产品是热处理设备。向徐正军、王金根、深圳金蝶、苏州松禾、广州西域、曹锋、邓国庭共8名交易对方定向增发收购方欣科技100%股权，交易对价高达18亿元，溢价11倍。
现大股东为央视出身的谢力与方欣实控人徐正军的持股平台上海湾区。未来，上市公司金财互联会逐步从双主业驱动转变为聚焦财税业务，湾区发展取得控制权后将围绕财税业务输送资源，打造财税业务的护城河。
5、深圳亚联发展，电力通讯+第三方支付
大股东王永彬是大连良运集团董事长。
亚联前身键桥通讯是由在特发工作的叶琼创立，为电力系统的企业提供专网通讯技术解决方案。后并购上海即富进入第三方支付领域，专业从事第三方支付业务，已获得央行颁发支付牌照。
6、厦门安妮股份，发票印刷+数字版权NFT
大股东张杰，毕业于北航曾在中信国安工作。安妮是厦门大学毕业的张杰妻子林旭曦的英文名，安妮股份靠印制的发票起家。
现拥有包括印刷商票，数字与短视频版权服务、数字营销服务、商务信息纸品营销服务、彩票营销等业务。因收购的社交媒体深圳微梦想业绩变脸造成亏损。
7、济南中农联合，次新股+全产业链农药
大股东中华全国供销合作总社旗下还有家做农药流通的上市公司中农立华。
中农联合专业从事农药中间体、原药、制剂产品的全产业链农药生产企业，公司在国内新烟碱类杀虫剂农药原药领域处于领先地位，第三季度 净利润增长4倍。
8、南京海辰药业，化药+幽门+业绩预增
大股东曹于平毕业于南京药学院，曾经任国家医药管理局新药研究开发中心研发人员。
南京海辰药业产品种类涵盖心脑血管、消化、内分泌、抗感染、免疫等领域，配备了国内先进的科研设备及分析仪器，完善的化学药研发体系。已通过一致性评价的PPI质子泵抑制剂为注射用兰索拉唑和注射用艾司奥美拉唑钠。
9、上海宏润建设，工程+光伏建筑一体化
大股东郑宏舫曾任宁波象山中娄工程队队长。宏润主营市政工程、轨道交通、地下空间、公路桥梁、海上等工程施工，基础设施项目投资建设，太阳能产业投资。
拟通过与杉杉股份合作扩大其在光伏等新能源领域的布局，在光伏建筑一体化、光伏整县、绿电资产投资运营、能源管理、储能等业务上进行拓展。
10、长治壶化股份，民爆+雷管芯片+军工
大股东秦跃中曾任山西壶关县化工厂总经理，公司“大圣牌”商标被评为山西省著名商标。 山西壶化主要生产工业雷管、炸药系列产品，产品远销国内外，广泛应用于矿山开采、水利水电、交通建设、地质勘探等领域。，壶化将停止生产普通工业雷管，全面推广使用公共安全系数高、爆破性能好的数码电子雷管。
并开始布局产业链上游的雷管芯片，提升产品核心技术与质量，将使公司数码电子雷管在市场竞争中占据科技优势。
客家（大埔）美食
茶阳肉丸叶子粄，青溪羊肉众人夸；
西河田螺珍珠粄，岩上仔鸭长治瓜；
湖寮笋粄顿头忆，大东板栗香糍粑；
百侯薄饼牛肉干，枫朗豆干西岩茶；
平原艾粄解暑夏，桃源饭珍味道佳；
光德有名全猪煲，高陂咸菜嫩无渣；
洲瑞娘酒值得夸，三河豆粄鲜鱼虾；
银江石螺金针菜，石皮姜酒数大麻；
丰溪特产满山野，灵芝蕨干木耳花；
强健身体药根汤，大埔美食扬天下。
主要菜式有：
白切鸡，蒸滑鸡，香菇鸡，药根鸡，姜酒鸡，板栗鸡
蜂蜜鸡，艾粄包鸡，盐焗鸡，白切鸭，味蒸鸭，子姜鸭
粉陈鸭，白切肉，酿豆腐，红烧猪肉，梅菜扣肉，酸甜排骨
脆香肉，脆得猪手，白切鹅，味蒸鹅，烧鹅，酸菜焖猪肉
香菇炖猪蹄，酸菜焖山猪肉，黄酒焖鸡，黄豆焖鲤鱼
煎煮鲫鱼，炒黄鳝，煎蛋角，炖乳鸽，清蒸桂花鱼
清蒸可鲩，清蒸鳗鱼，清蒸水鱼，清蒸鲈鱼，菜脯蒸河鲶
清蒸银耳，胡椒焗兔肉，盐焗乳鸽，盐焗泥鳅，黄豆焗南蛇
炒猪肠血，炒猪肠，炒猪大肠，炒牛三脆，芹菜炒牛肉
炒田螺，姜炒牛肉，芹菜炒百叶，生姜炒牛胞衣，百合芦笋炒河虾
酸菜炒猪肚，菜椒炒猪利，小炒河虾，黄豆牙炒瘦肉，四季豆炒瘦肉
苦瓜炒瘦肉鸡蛋，淮山百合炒芹菜，木耳炒山药，香菜炒猪腰
黄瓜炒瘦肉，菜花炒瘦肉，三极地煮枸杞叶，三补羊肉煲
萝卜牛腩煲，腐竹瘦肉煲，猪骨头菜干煲，农家猪肉酸菜煲
花生猪尾煲，白果猪肚煲，全猪煲，金针菜瘦肉煲，冬笋猪脚煲
芋头芡实煲，蒜头猪蹄煲，党参牛根煲，苦笋煲，鱼肠大菜煲
红豆瘦肉煲，炸河鲜，炸排骨，炸大肠卷，炸蚕蛹，炸笋虫
炸蜂虫，卤鸡翅，卤鸡爪，卤鸡卿，卤鸭，卤猪耳朵、猪头皮
卤牛血皮，卤五香牛肉，艾草瘦肉汤，溪黄瘦肉汤，通气藤鸡肉汤
鸡骨草鸡肉汤，五指毛桃鸡肉汤，石参根鸡肉汤，观音串鸡肉汤
金樱膏鸡肉汤，枸杞菜瘦肉汤，狗点米瘦肉汤，石皮鸡肉汤
石花鸡肉汤，红茹鸡肉汤，五叶神瘦肉汤，胡椒猪肚汤
橄榄猪肺汤，牛肠肺汤，春卷汤，猪骨玉米汤，党参龙骨汤
莲藕骨头汤，灵芝鸡汤，田七鸡汤，灯心麦冬猪心汤
五指毛桃乳鸽汤，当归鸡肉汤，党参鸡肉汤，肉丸汤
脉子心炒蕨菜，鲜炒茄子，鲜炒芦笋，炒空心菜，煮南瓜
油脉菜，鸡肉土豆泥，红烧茄子，炒油菜，蒜蓉蒸丝瓜
芹菜炒木耳，山布惊炒酸菜......
——摘自粤菜（客家菜）师傅工程《大埔客家菜》。
厨房随想录
1，“治大国如烹小鲜”。
我们的先人真是厉害，做饭都能做出哲学思想，炒菜都能炒出修齐治平。何为小鲜？小魚是也。小魚肉嫩，火候不宜大，动作不可猛，不过火，不折腾，慢动作，轻翻动，油盐酱醋适量，酸甜口味适中，乃大厨也。如我等业余厨师，只知猛火烹油，白菜豆腐，猪肉粉条，一锅乱炖，如张飞，似李逵，实实地丢掉了祖宗的妙意和精髄。
2，几双铁筷子，很不受家人待见。分析有如下原因:太硬，与瓷器一接触，有金属碰瓷之响声；太冷，拿在手中，不如竹木温润；太滑，与食物不亲密，不贴心。故，还是瓷碗配竹筷，亲切，自然。
3，买回的鸡蛋，用水一煮，有裂纹者不少。如遇到高温天气，极易变质，变成坏蛋。所谓“苍蝇不叮无缝蛋”，蛋如此，人亦如此，如赖小民者。
4，早饭，牛奶三明治，上小学的孙女吃得较勉強；小米饭，土豆丝，吃得很香甜。可谓“一方水土养一方人”。就连那些一定要把慈禧太后研究成长治人的专家，论据之一，就是说老太后喜食老家进贡的“沁州皇”小米饭。尽管牵强，童年的食物会奠定一生的饮食基础，倒也不无道理。
5，寒冬腊月，大米生虫。何故？暖气热，室温高，厨柜密闭。遥想那些受冻的兄弟姐妹，罪过，罪过。
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