我们每个人在工作和生活中，常常想要面面俱到，将每件事情都做得完美无缺。
世界上真有这么好的事情吗？认知心理学告诉我们：人在同一时刻只能有一个注意焦点。而注意焦点的频繁切换，会导致工作效率的大幅度下降。
所以，追求完美的你，醒醒吧，你的精力有限，认真做好一件事情就好。
诗人木心在《从前慢》里写过这样的句子：从前车门很慢，书信很远，一生只够爱个人。这首诗中除了表达诗人怀念过去美好的生活外，还表达了时间有限的问题。
也就是那句：一生只够爱一人。
你想过没有，一天只有24小时，你要怎么用这24小时，才能过好这一天吗？
现在的生活节奏太快，我们每天匆忙地起早上班，在办公室忙着手里的工作，下班后回到家，想做点什么，一晃就到了睡觉的时间。
一个人要想做出点成绩，往往是取决于朝九晚五下班之后的几个小时，他在做什么。于是有许多人开始变得有些焦躁不安起来。
总是把自己的日程安排得满满的，想要在有限的时间内做更多的事情。可到年终过年了，才发现一年过去了，自己什么也没有完成。
于是开始在朋友圈写下类似“新年快乐，希望新的一年有新的收获”这样的豪言壮语，然后继续过着不断做计划，不断自我挣扎的日子。
为过上更好的生活努力，本来是好事。但计划太多，任务太满未必就是好事。与其给自己定下那么多必须完成的计划，你还不如认真好一件事。
像所有不甘过平凡生活的年轻人那样，史艳给自己报了许多班，有烹饪、法语、小提琴、油画……
每天下班，别人的同事是直接拎包准备回家。史艳是匆忙吃好饭，去各种培训班学习，晚上做晚班交通车回家。
她说，女生要懂得投资自己，这是做一个优雅女士的必备知识。周末的时候，朋友们约她一起出去玩。
她会一口拒绝：“不好意思，我没有空，下次再约。”结果一年了，也没有和她约成功过。
但学了一年的培训班，让人大失所望的是，史艳便没有什么明显的反应。她的厨艺没有提高，法语水平没有提高，就连油画也还是老样子。
她说，每次去上培训班都觉得很累，常常是老师在台上卖命地讲课，她在台下津津有味地睡觉。
什么也都想要，却什么也做好。
“你就没想过试着将自己的培训科目调整一下吗？比如选一个你最喜欢的科目，认真去学好她，这样不是更好吗？”
面对朋友们的建议，认真反省后的史艳最终决定推掉所有的课程，只报小提琴班，好好学习。
这样调整过好，史艳发现自己轻松了许多。她不在像以前一样，每天下班后就去上培训课，而是固定在周末去学校小提琴。
一年后，她优雅地在朋友们面前弹奏了《花儿为什么这样红》，收到了朋友们热烈的掌声后。她才意识到自己做了一个正确的选择。
人的精力不多，认真做好一件事，比花时间同时做好许多事，会更能在短时间内取得成效。
重阳节去朋友家玩，朋友小邓和我说，他最近很焦虑。
他在一家公司上了一年多的班，他觉得这个工作太累了，想要考导游证，当一名导游。于是他报了一个辅导班，每天下班后他要在家复习，周末再去辅导机构上课。
可他觉得这样的时间太紧了，还有两个月就要开始全国导游资格证考试了，他连最基本的知识点都没有复习好。
只要一想到考试没有顺利过关，他的心里就觉得有一块石头堵着一般压得自己很难受，导致上班的时候精力不集中，工作频频出错，被领导责骂。
我听完后，问他：“你是真的很想要考导游证，还是只是嘴上说说而已？”
他双眼顿时闪出一丝光：“怎么是随口说说呢？我大学学的是旅游管理专业，从事导游一直是我的梦想，现在这个梦想一直在我脑海里闪烁，我要把它拾起来。”
我试探地行问他：“你能为你这个梦想付出的最大代价是什么？失去目前的这份工作愿意吗？”
他撇了撇嘴，一脸不屑：“那有什么，我本来就想辞职，专心复习的。”
“既然你都想好了，为什么不辞职呢？”他有些犹豫地张了嘴，最终一句话也没有说。
我于是告诉他：“如果你的时间不多，导游又是你的梦想，那你就全身心投入好了，专心做一件事，成功率会高很多。”
后来，他打电话对我说，他辞职了。再后来，他告诉我，他成功拿到了导游资格证。
你向往远方，又担心远方的路不好走。你被自己的害怕吓住了，不肯卖出前行的步伐，有谁能帮助你？
同样的，你既想做好这件事，又想做好另外一件事。你只有一只手，怎么可能将所有的事情都完美地做好呢？
学会减负，学会告诉自己，并不是每件事都很重要。该放的事情就要放下，该缓一缓的事情就要让它缓一缓。轻装简行，你才能到达目的地。
认真做好一件事，比什么都重要。
1、懂得适可而止，不要太追求完美。
一个人的精力是有限的，如果你过于耗费自己的精力，想要面面俱到，你的注意立、体力只会跟着下降。这样的你不会完成许多事，你一件事情也完成不了。
2、目标越少，你越能取得成就。
给自己增加过多目标，一旦不能顺利完成，你会产生巨大的落差感，与其拼命完成太多的目标，不如学会削减目标，认真做好一件事情就好。
3、简化工作，只做最关键的一部分。
学会化繁为简，巧妙用力。将事情拆分，只做最关键的一部分。你便能花少量的时间，做好一件重要的事情。
无论是谁，都不可能同时做好许多事情。面临选择的时候，你要清醒地意识到：从效益上来说，做一件有用的事，要胜过做 N 件无用的事。
要知道，一口吃不成胖子。
最终决定你是否能取得更大成就的不是你的能力，而是你的目标数。认真做好一件事，你才能能更快地完成它，为自己赢得时间去做更多你想要完成的事情。
文/江丰 版权方授权发布
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