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现如今，我国是全球60岁以上人口最多的国家，也是世界上唯一的一个60岁人口过亿的国家。1999年起，中国就踏进了老龄化社会。根据有关专家预测啊，未来在我国2050年的时候，老年人人口就会达到近四个亿。在那个时候，大马路上随便拉出来十个人，大概就会有三个面容苍苍的老年人。
随着老龄化人口的不断地攀升，我国的养老问题也自然而然地成了重中之重。其实要想养好老，相比较于靠着自己的子女，倒还不如靠着自己。下面我要讲的，就是当我们步入老年的时候，我们需要注意的一些东西。仔细听听，或许对你会有很大的帮助。
首先一点，也就是最为关键的一点。在当我们步入老年时，要有一副硬朗的身体。都说身体就是革命的本钱，其实，身体也是养老的本钱。
在我们年轻的时候，不要为了挣钱而拼了命的工作，忽视了自己的身体健康。老年人更应当注重身体的保养，多学习一些保健知识和生活健康小妙招之类的东西。从而使得我们老的时候，可以生活自理，无需麻烦子女，也免得遭子女的嫌弃。
平时要多多锻炼，养成一个长期的体育爱好。退休后，有一副好的身体，还有大量的空闲的时间，此时的你不就是在享受神仙生活吗？
其次，我们要有好的生活就必须要有足够多的钱。提到钱，或许会有点俗。但是没钱，在这个社会是真的寸步难行。老了的时候，自己有一部分储蓄，可以让你的生活变得更加自在。在我们年轻的时候，我们所挣的钱，没有必要早早的都留给自己的儿女。
在我们老了的时候，有几个知心的朋友是最好不过的了。当我们的子女不在身边的时候，朋友就显得尤为重要啦。人老了，性格就容易变得古怪，我们要注意的是。与人和善，大气，是与他人交往的重要品质。像广场舞啦，打太极啦，舞剑啦，这类的活动要多多参与，也能多结交点朋友，不要老是守着自己那一亩三分地，大门不出二门不迈。
还有就是做人啊，千万不能太抠门。在我们的生活之中，节俭确实是一个美德。但是，如果仅仅是为了守住那两个钱而过度的节省，将会让我们的生活质量降低不少。
老了后，如何让自己越活越年轻呢？那只有不断地学习新的知识啊，跟上时代的脚步。而且在我们学习的过程中，有效地利用了大脑，不仅可以延缓头脑的老化，更能够使得自己的生活阅历更加丰富。
在我们退休之后，身体机能有了明显的退化。虽然身体大不如从前了，可是我们还是不能过于的依赖别人。自己能做的事情尽量自己去做。
总而言之，我们要学会如何过着属于自己的生活，才能在人生的后半段活出自己的精彩。而你对于自己以后的老年生活，有什么独到的看法呢？
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