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“你还能做的更好，加油！”
我们经常可以在职场上面听到这句话，听起来好像挺鼓励的，但殊不知其实有时候就是一种职场PUA。
“加油！”这句话到底有多恐怖？
职场PUA有很多种形式，尤其最让人寒心的就是当众说一些伤人的话，完全不管当事人的心理承受能力。还把丑话美化成了“都是为你好”来混淆概念。如果都是为你好，为什么只用嘴说而不用实际行动教呢？
你说我“那么笨，连这个资料也做好。”那你倒是教我做好这个资料，一次就够了，我下次就知道怎么做了。
你说我“长那么丑，怎么适合前台的工作。”那你倒是安排一个适合丑的工作给我啊。
你说我“骂你都是为了你好”，那你倒是把为了我好体现出来啊，骂我我可是一点都没有感觉你在为了我好。
你叫我“加油！”，我倒是想问，我资料做得那么好，工作也没出什么差错，汇报也非常顺利，我是还要怎么加油？在我的认知水平里面以及工作级别中，我已经做得超出我的岗位应有的水平，还要怎么加油？继续加班？继续花更多的时间学习？继续自己去摸索更多门路？
所以，有时候，一句“加油！”说的让人有点莫名其妙。从另外一个角度来讲，就是一句PUA。
其他的PUA，都是直接狠批，一语直戳心脏，而这句“加油”，相比于其他PUA，表面上好像是鼓励，但是实际上是另外一种施加压力，让你无形中又增加了一些没必要的压力。实在高招，实在恐怖。
带潜台词的PUA是无形中的伤害
为什么PUA是职场中的暴力呢？
1、话语中已经带有人身攻击，在人家的伤口上撒盐，语言暴力可想而知。
2、通过非常尖锐的手段跟敝人施加更多本来就不应该存在的压力，就好像用一把刀架在别人的脖子上，做也得做不做也得做。
为什么带潜台词的PUA是无形中的伤害呢？
1、语言比较隐蔽，实则醉翁之意不在酒。换一种方式在人家伤口上撒盐，这种间接的性质就像一种语言冷暴力。而冷暴力的伤害更大。
2、因为不直接，听着没有领略真正的意思之前，对施加的压力都找不到可以拒绝的出口，等于是一种“笑里藏刀”，不是在帮你而是在伤害你。
领导们，与其PUA不如试着说这些
当我们在这些场合的时候，我们可以不用答应这些“加油”。
1、当我竭尽所能，把一项汇报工作做得很好，获得好评的时候，如果领导对我们说“加油”，为了体现我们的素质，表面上我们可以保持“拒绝”的微笑。也希望领导们能够明白，我加班加点，努力做出了这套工作汇报，已经是竭尽所能，把自己能想到的能做的已经“很加油”很努力地做出来的，“加油”仿佛在告诉我我还不够努力，仿佛在否定我的竭尽所能，仿佛在否定我加班的意义。请对我说：“你辛苦了，做的很棒，付出就会有收获的。”
2、当我面对领导的安排的工作，没日没夜地想方案，想做法，想把最好的一面呈现在这份工作上面的时候，你看在我那么忙碌的份上，请不要对我说“加油”，请对我说“工作虽然重要，但是休息更重要，早点休息”。
3、当我在为了完成任务而没有完成任务而努力想办法，一直在忙来忙去想热锅上的蚂蚁的时候，请不要跟我说：“加油”，请把你的经验跟传授一点给我，把实际行动展现出来，让我知道我不是一个人在战斗，而是当我无助的时候有领导在给我撑腰。
作为员工的我们，也不用自卑，如果领导压根看不到我们的努力时候，凡事都用一句“加油”来PUA我们的时候，只要对得起工作，对得起自己的良心，大可以优雅地转身离开，不用回头。
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