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你有没有过下面这样尴尬的“脑短路”场景？
和别人交谈时，突然有个想法窜到脑海里，而当你刚说完上一句话，或是听完对方说的上一句话，想要用声音呈现脑海中的想法时，这个想法——突然——不见了？
类似的情况还有，拿起笔却忘记要写什么，某个熟悉的单词只能想起首字母……科学家将这些称为“舌尖现象”，形象地描述了话到舌尖却没能说出口的尴尬。有时候，大家会不客气地将其戏称为“脑短路”。
早在1890年，就有研究者在书中描述了这种心理学现象。直到1966年，哈佛大学的两位研究人员研究证实了在知觉上体验到“舌尖现象”的合理性，这为后续的现象研究奠定了基础。
众多研究表明，人群中“舌尖现象”会随着年龄的增长，发生率显著增高。同时，它的发生还与这个人的生活环境、精神状况、心理因素以及此现象涉及的内容密切相关。另外，多语言人群、精神类疾病、器质性疾病也与“舌尖现象”有一定关联。
因此，当“舌尖现象”频繁出现、突然出现及进行性增多时，你就需要及时到精神心理科或神经内科就诊了。
人人都会遇到提笔忘字、话到嘴边却说不出来的情形，偶尔一两次不必紧张。
第一步，保持冷静。
第二步，借助情境回忆，捋一捋你刚刚想到的那些人或事。
第三步，不行就转移注意力，随它去吧！说不定没过一会儿，它又重新跳到你的脑海里！
作者：宁波市第一医院心理科 徐乐 张庆玉
来源：健康中国
监制单位：抚州市健康教育所
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原标题：《【健康抚州】提笔忘字、话到嘴边说不出……“脑短路”的尴尬瞬间你有吗？》
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