在中国，有句俗话叫：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
这是关于语言对他人建设性和破坏性的形象描写。那么正面语言又会对自己造成哪些影响呢？
这里说的语言，不仅仅是说话，微信聊天打字也是语言，一个手势一个眼神也算是语言。
语言可以分为外在和内在两种形式，外在形式包括口头语言和身体语言，内在形式包括意识和潜意识。
外在形式都知道，那我们来谈一谈潜意识和意识：我们人类通过五大感官，也就是眼耳鼻舌身来倾注各种感受，这些感受会不由自主地转化为字眼去表达，从而定义不同人内心的语言。比如：太糟糕了！太棒了！我完蛋了等等……其实这些词语就是一种意识。
有一个理论叫冰山理论，按照这个理论，如果水面上的冰山是意识的话，水下面那多的部分就是潜意识了。
我们潜意识里的语言会不自觉地支配着我们意识形态里，甚至口头上的直接表达。
一个积极乐观、信念坚定的人潜意识的语言一般是：我一定可以！没有关系，我再尝试一下！我相信我自己！不是困难，只是有点不方便……
有这样一个统计：在我们汉语中，用于描述负面情绪的词语有很多，比如：悲伤、沮丧、愤怒、焦虑等；表达正面情绪的词语比如激动、兴奋之类的词，悲伤的词语要比正面情绪的词多两倍以上。
这可能是人类历史上灾难太多或者生活太苦的原因吧。但是人类不能总生活在悲伤之中。
2020年突如其来的新冠疫情打乱了人类的生活节奏，在疫情期间，特别是早期，我们的网络，有点过于渲染负面的、悲情的新闻，包括愤怒、追究责任等等，直接导致了很多人产生了恐惧和不满的情绪。
官方的媒体主要以正面报道为主，呈现的是积极有爱的一面，但是很多人不相信，甚至出现了一家人或校友之间因为意见不合，发生对骂和拉黑的事。
现在我们回头看一下，其实我们的国家在全世界是做的是最好的，疫情是可控可防的。所以无论是别人给你输入，还是你自己给自己输入，正面的语言可以改善我们的情绪，让我们积极乐观地看待世界。
一个行动力强的人通常在言语中很少用到“我不行”“我没有办法”这样的词语，而语言坚定的人一般行动力也是掷地有声、干脆利落的。
疫情期间，受正面语言驱动的人会积极想办法去做公益活动，力所能及的帮助别人；而有些人则坐在家里敲键盘发泄不满，指责这个不行那个不行，只知道报怨。
以前听有老师讲课说，对着两个一样的橘子或树叶、植物，每天对着一个说正面的话，一个说负面的话，几天以后，对着说负面的那个会先腐烂。
先不探究这个科不科学，但是说明了一个道理：那就是正面语言和负面语言讲出来的话是有不同影响力的。
当正面、积极、平和、包容的词语慢慢深入自己的潜意识中，我们也在自身的心灵中渐渐地完成净化和升华，这时候会更多地体会“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的洒脱，会更明显的感受“行到水穷处，坐看云起时”的飘逸，从而更加笃定而又更从容地生活。
那么，如何让自己有更多正面语言呢？
第一步：从现在开始，着重留意自己使用的情绪语言，包括口头禅，有意识留意甚至记录自己使用频率最高的词语，写出来，看看自己有多少负面词汇。
第二步：尝试刻意将自己的负面语言改为中性语言甚至积极语言，这个过程刚开始会特别别扭，但是坚持一段时间以后，你会开始觉得自己的心态和情绪会慢慢变好，与人际关系也会更加融洽。这是当知当觉阶段。
第三步：长期坚持下去，你将会成为一个正能量富足的人。
