卷首语
分手后，你觉得所谓的拉入黑名单，删除好友，这些就能够彻底忘掉当初伤害过你的那个人吗？
答案是否定的，真正能忘记的，往往都不是可以刻意努力的忘记，真正能够忘记的，是你不需要专门为之努力，也不需要表现出一副你不在乎的忘记。
因为在那个时候，你的心应该是非常确定的，你的头脑应该是非常清晰的。你知道无论那个人做什么，你的心都不会再有任何的波动。
所以你不必为了某个人而刻意的努力忘记，就算他依旧出现在你身边，你也不会有任何的反应。
1.什么才是真正的忘记
真正的忘记，是你对那个人的无动于衷，是你对那个人没有任何的情感波澜。
我的朋友阿玲说，在她和前任分开一年多后，她能够感到非常的平静。即使他现在出现在她的身边，哪怕是面对面，她心里也不会有任何的情感波动。
既没有所谓的爱，也没有所谓的恨，对她而言，对方只一个微不足道的过客，他的任何行为也与自己没有半毛钱关系。
对那些曾经爱过又伤害了自己的人，不再有任何感情，这是对自己内心与情感最起码的尊重，如果自己都不尊重自己，那还指望谁来尊重你呢。
我从来没有说过原谅，我也不会原谅一个伤害过我的人，我只是选择了放手，放过你，也放过自己。
从我们分开的那一刻起，我就知道我们这辈子的命运已经完全耗尽，把自己的情感送给一个不配的人，是我今生犯下的最大的错误。所以，我也不会再为一个无关紧要的人而让自己受委屈。
2.分手后不纠缠
离婚后也是如此。离婚后，如果你想很快的忘记那个讨厌的人，那个辜负了你的人，其实你只要记住这个道理就行，那就是：不要作践自己，不要再见一面。
在男人眼里，分手后的任何纠缠都是多此一举，反而会显得你格外的廉价。
他不但不与你和好，反而会看不起你，觉得你更加的讨厌。这种做法是得不偿失的，即使最下策的做法，也是最作践自己的方式。
从两个人感情出现问题的那个时候开始，你面前的这个人，就已经不是你当初心目中那个多么多么爱你的男人了。他不能给你想要的生活，还完全否定和推翻了你们共同的曾经。
从另一个层面上说，这个时候他都可以算作是你的敌人了。
你不值得为这样的人而作践自己，所谓了纠缠也好，继续付出感情也罢，都是你自己一个人的独角戏，反而是让人家看了笑话，更加坚定了他与你分开的决心。
到头来，你竹篮打水一场空，反而是白白浪费了自己的感情和时间。
忘记他，转移注意力是最好的办法，让自己动起来，不管做什么，让生活忙起来，找自己喜欢做的事情，然后慢慢地丰富自己的生活，充实自己的生活，在忙碌中实现自己的人生价值。
小李我的一个朋友，离婚后她正式开始工作，在工作中慢慢明白了对女性来说，工作也是非常重要的。
而在没有明白这个道理之前，她还是一个有着传统理念的全职太太。
她刚结婚时，丈夫特别的爱自己，但她没有经济来说，只能不停地向丈夫要钱，有的时候甚至觉得自己有点没脸没皮的感觉。作为一个女人，她觉得那个时候是没有尊严的。
她这么认为不要紧，关键他的丈夫后来也是这么认为的，然后丈夫就理直气壮地出轨了，而且没有半分的愧疚之心。
3.不用一直依赖一个人
生活在这个世界上的每个人都有自己想要实现的特定意义和人生价值。
永远不要想当然地依恋另一个人，天真地以为他会给你想要的生活，和你想要实现的人生价值。
即使他爱你，希望你支持你，照顾你，但仍然不能保证他能支持你一辈子，照顾你一辈子。
我们的生活不能沦为豪赌，侥幸赢了你就是人生的大赢家，一旦输了，你一生就都毁了。
因此，如果你发现自己爱上了不适合的人，或是无意间步入了错误的婚姻殿堂，你必须学会一种技能，那就是悬崖勒马。
只有走出错误的地区，才能走上越来越宽广的道路，才能遇到更加合适的人，才能过上更好的生活。
小结
如何在最短时间内忘记一个人，你只需要记住这个道理：“为不值得的人浪费自己的生命，是一个人最大的悲哀。”
请一定记住及时止损，爱自己，爱生活。
END.
今日话题：
你有没有特别想忘记的人？
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作者|陈浅浅
编辑|陈浅浅
图片|来源网络
参考资料|
Social psychology quarterly
