作者|小花妈
共情陪伴儿童心智（KASEL）成长指导师2期
01
昨天跟萱萱去meland玩，中途出来吃饭，准备返回meland的时候，我们一起进了电梯。
萱萱是一个程序感很重的孩子，她自己能做的事情，一定会自己来做，并且非常坚持，比如自己穿鞋子、自己关门、自己按电梯……
我们也很高兴看到孩子这样，以前遇到楼层低的时候，我们会鼓励萱萱自己来按。这次我看见楼层5的按键比较高，没多想就直接按了，结果萱萱不乐意了。
她甩开我的手，着急地大叫起来：“让我来按！我要按！”
当时电梯里的人很多，他们纷纷投来侧目的眼光，这让我有些窘迫，连忙解释到：“你不够高，按不到啊。”
女儿却根本不听，使劲儿踮起脚来想尝试按5层，并且不依不饶地说：“我来按！我来按！”
显然身高不够的她无法顺利按到。
就这样嚷嚷着，女儿突然就崩溃了，小火龙走了出来，她完全听不进我说的任何话，开始大哭大闹起来，激动时甚至扯我头发。
我想通过抱抱来安抚她，然而她使劲儿挣开我的怀抱（最近她都这样，情绪激动时不喜欢被抱紧，大概是认为被抱紧就像被控制住一样吧）。
虽然她不停挣脱我怀抱，但又不停地往我身上靠，寻求安慰。
我也被她这样“又挣扎”、“又要往我身上压”并且“伴随着暂时无法安抚的哭闹”，弄得自己的小火龙也准备爆发了！
那一刻我真的很想把她拽过来揍一顿。
02
我闭上眼睛，使劲儿攥了攥拳头，心底默默地数了五个数，随即带着萱萱找到了一个相对安静的角落，蹲下身，扶着萱萱的肩膀，说：
我：“妈妈见到你现在好难过，妈妈想抱抱你，给你点能量，你不要推开妈妈可以吗？”
女儿点点头，但哭闹继续，哭着重复：“妈妈，妈妈。”
女儿语言表达能力不是很好，不懂说出自己的内心想法，我尝试去帮她说出来。
我：“你刚刚不够高去按电梯键，你感到有点难过和不甘是吗？但又想自己完成按键，无法完成任务也让你很沮丧吧。”
听到这里，女儿哭得更厉害了，好像受到了天大的委屈，又好像想将所有的情绪一股脑地发泄出来。我明白我说中了她内心的感受，戳中了她的难过点，被共情到的她，情绪急需一个释放的通道。
“我们的心需要呼吸，冷静点。”我继续说。
然而我这话音未落，女儿就挥手打过来了。她似乎很不满意，用打来表达自己的不愿意。
我再次抱紧了一点她：“你的小火龙跑出来了，妈妈给你点能量。”
我抱着她并开始数数“1、2、3…10”（这是我们间平常鼓励和表达爱的方式，数10下传递能量）
稍微平静了一些的她没再暴力抗拒，但仍然低声哭泣。
我：“萱萱还不够高，刚刚没办法自己按到电梯键。要不妈妈陪你回去电梯里再想想办法？不过这会浪费了我们去meland玩的时间呢。你是想回电梯里想办法按键呢？还是我们抓紧时间去meland玩滑滑梯？哎呀那个滑滑梯太好玩了，我迫不及待要去。”
女儿：“我想去meland。”
我：“好呀！出发！”
03
这种小事情（但也相当炸毛）我们一天会出现好几次，以前我很少会去觉察孩子的情绪，上完KASEL课程，我重新看待了孩子情绪的问题。
萱萱的语言表达能力不够好，她无法准确地表达自己的想法，此时我应该帮助她去认识自己的情绪，同时引导她用更合适的方式来表达自己的情绪。
上面事件，我帮语言表达较弱的她说出自己的情绪，以及情绪产生的原因。或许我现在还不能每次都能读懂她的感受，但我可以多跟她看一些情绪绘本，帮助她理解各种情绪，生活中多和她进行一些情绪对话，去真诚地和孩子表达我自己的情绪。
这样在她出现这些情绪时，她便更能准确表达自己的感受了。
情绪是没有好坏之分的，无论是积极情绪还是消极情绪都是有其存在的价值，都需要一个流淌的通道。
我们应该允许孩子表达每一种她内心真正的情绪。
END
