《素书》揭示了很多人生哲理，看似很简单，实则意味深长。现代人如果真正懂得以下这几句哲理，就能远离疾病、悲苦，获得快乐、幸福。
第一，悲没悲于精散，病没病于无常。
人内心的痛苦远大于身体的痛苦，古人说哀莫大于心死。人的心气散了，这个人也就绝望了，那么这种悲苦是最痛苦的。如果身处逆境，但是内心坚定，心气顺，有克服困难的精气神，那么再大的困难也能克服。所以一个人要远离悲苦，必须让自己的内心强大起来，让自己的精神世界充满力量。如何让自己的内心世界强大呢？读书是最好的方式，读书能涵养精气神，让自己的内心世界丰富，充满阳光和力量。书籍是涵养精神的最好良方，善读之人能治愈悲苦，让自己拥有克服困难的能力和方法。
身体上的疾病很多来自于无规律的生活。无常就是不规律，一个不规律生活和人和一个自律的人，最大的区别就是健康。自律的人生生活的朝气蓬勃，而不自律的人常常萎靡不振。人们常讲：“借酒浇愁愁更愁”，遇到烦心事了，如果再搭上不规律的作息，损害了健康，才知道身体的病痛原来比自己所受的委屈大的多。人常常是这样，当经历过大苦大难时，就觉得前面的小苦小难就不值得一提，但是就是不懂得当遇到挫折痛苦的时候，赶紧刹车，避免滑入更大的痛苦深渊。
第二，孤没孤于自恃，危没危于任疑，败没败于多私。
一个朋友少的人，肯定是目空一切、骄傲自负的人。他常常觉得别人不如自己，所以过度自信，产生骄傲自负的情绪，容不得别人，最终成为孤独的人。如果谦虚一些，放下身段，容纳别人，就会赢得别人的支持。
用人不疑，疑人不用。如果任用了别人，却不信任别人，那多么的危险。为什么会产生这样的情况？如果怀疑别人，就会防范别人，就会过度警惕，怎么能产生信任感？如果你防人，人也防你，如此就会成为仇敌。
自私自利的人，任何人都不喜欢接触。这类人无论怎样都会失败。原因很简单，我们这个社会是人与人交易取舍的社会，只知取不懂得舍，正如只求汇报不知付出一样，那种人怎能不败呢？
第三，吉没吉于知足，苦没苦于多愿。
古代的吉的含义就是幸福。幸福哪里来呢？幸福来自于知足。如果对生活中各方面都感到知足，懂得知足，那么幸福感就满满的。现代人不幸福的根源就是不知足。得到的还想要，有了星星想月亮，有了月亮想太阳，怎能幸福？
生活中的苦大多来自于欲求太多。这和知足刚好匹配，正是知足常乐，欲多生苦。所以古人告诫我们要清心寡欲，这样才能内心安乐。
第四，先没先于修德，乐没乐于好善。
一个人最首先应该干的事是什么？是修德。德是一个人的金字招牌，更是一个人成事立业的基础，所以要好好修德。如何修德呢？就是要讲诚信、心地善，于细微处修身，于言行中积德，这样才能有一个好的修养。
乐善好施是一个善心人，更是有仁爱之心的人。赠人玫瑰手有余香，喜欢帮助别人的人都是善良的人，更是快乐的人，所以快乐就是从善良的帮助别人获得的，助人为乐才是真正的快乐之源！
