写在前面
“我放弃了。” “我努力又能改变什么呢？” “算了，我永远都不可能做到的。”
不知道你有没有在孩子的口中听过这样的话？
在还没努力之前就判定自己做不到，这可能是孩子患上了“习得性无助”。
习得性无助是指：
孩子在持续经历失败后，开始相信自己无法控制自己的处境。
即使在有机会改变事态时，他们都显示出无作为、束手无策的样子。
这种心理，印度和泰国的驯兽师曾经利用过。
当驯兽师开始训练小象时，会用铁链把小象的一条腿绑在柱子上。
一开始小象会挣扎几个小时、甚至几天试图挣脱绳子。但最终，它会安静下来，开始接受自己的活动范围。
当大象长大后，即使它已经强壮到可以折断铁链，却仍然不会去尝试。因为它以为挣扎是没有用的。
这就是大象养成了“习惯性无助”思维。
× 不要说：你应该这样想.....
√ 要多说：你怎么知道自己错了呢？
建议家长回复孩子的问题时，多多使用问号结尾。家长可以反问孩子：
你接下来打算怎么做？ 你是怎么知道事情是这样的？等......
让孩子不要单纯学会求助。
多反问问题会促进孩子独立思考的能力，学会自主解决问题、拓展孩子的思维。在遇到问题时，也就不会那么容易感到无助。
写在最后
习得性乐观主义和习得性无助思维相反。
它指的是让孩子积极地挑战想法，反驳消极的思维模式。将孩子的无助感转变成希望。
而这需要的就是父母作为指路明灯，照亮和指引孩子的前程。
用积极的表达方式信任、肯定孩子，才能让孩子在经历一次次失败后，仍然无惧挑战！
版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系
来源：毛妈carol
