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前段时间，我认识的一位朋友，她和她相识了十多年的闺蜜不欢而散了。只因为她们在一起工作的时候发生了矛盾。
平时大家都偶尔有点小矛盾也属正常的，只是这次因为工作的时候，大家相处得更近了，彼此间性格和能力的不同，产生的摩擦和隔阂就越大。
最后她们散了，没有回头的余地。十多年的感情就这样说散就散，其实，她们谁也不会开心的。
所有的感情似乎也是这样的，明明很想让对方知道自己很爱她／他，却偏偏因为一点小事就争吵起来了。很多时候觉得对方不爱自己了、变了。
其实啊，是我们都不懂表达爱。
有人说：“我爱你”三个字，讲出来只要三秒钟，解释要三个小时，证明却要一辈子。
总听见有人说“相见好，同住难。洗碗的时候，碗碟之间都会有碰撞呢，何况是人？”那么我们应该怎么做，才能让“我爱你”真的能传递给对方呢？
盖瑞.查普曼博士（美国知名的婚姻辅导专家）在他的百万畅销书《爱的五种语言》中告诉我们答案——你需要爱的五种语言。也就是爱的五种表达方式。
1.肯定的言辞（多夸奖和肯定对方）
2.精心时刻（创造完全属于你们的时间，哪怕只有20分钟）
3.爱的礼物（礼轻情意重，有时候用心的陪伴也是礼物）
4服务行动（去做对方希望或者喜欢你做的事）
5拥抱和亲吻（不要吝啬于你的拥抱）
在这里我想聊聊精心时刻和爱的礼物。
专属的精心时刻
随着生活节奏越来越快，人和人之间能促膝谈心的机会却越来越少了。有多久没有一起坐下来好好谈谈呢，哪怕只有20分。
夫妻间，其实更需要这种只属于你我的精心时刻。因为那时刻里，大家才能安静下来，而不是为了生活琐事忽略了对方情感交流的需要。
那么可以如何制造这种精心时刻呢？
我们可以试试，每天约个时间段，这只是专属彼此的时间，手头上的工作都忙完了，大家可以聊聊天。或者休息的时候，一起出去公园散散步。
我和朋友就特别享受这种一起散步谈心的时光。让大家更了解对方。
而且人都是很需要倾诉和感觉到被爱的。
爱的礼物
是不是觉得送礼物一定要到特定的日子才能送呢？比如生日，结婚纪念日，情人节…
或者觉得别扭，都老夫老妻了，又不是情窦初开的恋人，还送什么花啊，巧克力啊……都结婚了，还不如买朵西兰花回来还可以炒着吃呢。
然而，生活却往往缺少的就是仪式感。
爱人、父母或者朋友，需要的不是真的贵重的礼物。而是你陪伴他们，关心他们的需要的那份情感。也不一定一定要等到生日啊什么的，才想起他，而是当想起他的时候我们就可以那么做。或者见个面，吃顿饭，买点他需要的东西，这何况不是礼物呢？
陪伴才是最长情的告白。
之前看过一个新闻，陕西西安有一个男子看完《你好，李焕英》后被感动，不惜驱车千里，带着想念母亲的妈妈回乡下看姥姥。
如果爱，就请多多表达出来吧。
多点赞赏对方，肯定对方的努力。多点制造出只属于你俩的精心时刻，多点陪伴。多点以行动去了解对方的需求，不要吝啬于拥抱。
有时候不是我们不爱了，而是不懂表达爱。
让我们试试爱的这五种语言，先从肯定的言辞开始吧！
