很多人都不能控制自己的脾气，其实生气的行为是害人害己的，不仅伤害他人，还会损耗自己的福报，甚至让自己招来祸端。
我们一定要改掉自己喜欢生气的毛病，生气其实是毒药，会毒害我们的身心。《大智度论》上说：嗔恨，其咎最深，三毒之中，无重此者。
人活着，总会遇到烦心的事，就会有情绪，这种情绪叫做——生气！生气，气坏了身体，没人心疼，弄坏了心情，没人安慰，你气的是自己，别人不会为你委屈。
人，千万别生气，心宽大度一些，对自己最有益。如果实在控制不住生了气，那么就默念这四句话，等你念完，就不会再气了！
第一句：算了吧！
人生一晃就过去了，生命很快就没有了，除了生死，其他的都是小事，生什么气，报什么怨，气大伤身，抱怨伤神。想通了，看透了，那就算了吧！就当从未发生过，别让生气影响了自己的人生！
第二句：还不错！
有些事虽然没做好，但是尽力了就好。如果一直计较，心情沮丧，脾气不好，也会和别人发生冲突，影响和别人的感情。
所以，心烦了生气了就告诉自己：还不错吧！虽然这句话有点虚伪，但是可以缓解心情，对自己稍微的认可，有利于下一次的发挥！
第三句：没什么关系！
无论发生什么事情，别管遇到什么烦恼，不开心了就安慰自己：没关系！不再追究，一笑而解。没什么关系，不是逃避现实，而是一种自我安慰。当你生气的时候，就这样告诉自己，心情很快恢复，烦恼立刻离开。
第四句：一切都会过去的！
黑夜再长，也会迎来黎明；日子再难，也会尝到甜头。失败也好，挫折也罢，当你摆正心态，这一切都不是阻碍。
相信自己，熬过去，就是胜利，坚持住，就是英雄。生气的时候，迷茫的时候，对自己说：别怕，一切都会过去！
人生本是如此，从不完美。顺时不傲，逆时不气。用好心态去生活。为自己，也为家人。人生一世，草木一春。看开、想开，糊涂点、开心快乐的生活。面对世间繁杂，多一点宽容，少一点情绪。莫为琐事而生气，生气害人又伤己。
做人应如弥勒佛一般“大肚能容，容天下难容之事；开口常笑，笑天下可笑之人。”
佛教的经书中，所蕴含的人生智慧和学问，以及对于人生的指导意义，远远不止以上的内容！如果能够用心研读佛经，必定会活得更加通透，人生也会越来越顺利。
很多人说自己不信佛、不修佛，完全没有必要读佛经，这种想法是极其错误的！
一本书之所以可以称之为“经”，那是很了不起的。在中国传统文化的历代典籍中，能称之为“经”是非常难得的。佛经是一门解读人生和指导人生最好的教材，于人的行为与人生都具有普遍的指导意义。
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