亲爱的同学们，可敬的家长们、老师们，大家好！
又是一度春风起，再到中考冲刺时。距离中考还有100天，每年的今天，在北京实验学校的上空都回荡着毕业班同学冲刺中考的豪言壮语，正是这种敢于担当的勇气，自我加压的觉醒，不甘平庸的魄力和持之以恒孜孜追求的精神，让北京实验学校学子的人生之路更加绚烂多姿。
“九载寒窗苦读，三年坚实磨砺”此时的你们是北实的骄傲，更是北京实验学校的希望。你们的双手已不再娇弱，你们的双肩已不再稚嫩，你们的目光从来没有像今天这般坚定执著，你们的思想从来没有像现在这般成熟饱满，你们的梦想从来没有这样真真切切。
今天，借此百日冲刺的起点时刻，我送同学们四句话，希望能给大家以鼓舞和启迪。
第一句：敢于担当，做一个志存高远的人。
白衣战士勇赴疫区；科学家们争分夺秒，研制新冠疫苗；消防战士不顾生死救援受困群众……他们每一个人都是普通岗位的工作者，但他们用实际行动诠释的人间大爱，这源自他们心中的责任与担当！他们是生命的守护人，是国家的守护神。
孩子们都有自己的理想，自己的职业规划，无论将来从事何种职业，一定要像他们一样，做对社会、对国家有用的人：不畏艰难，不怕险阻，不惧风雨，迎难而上，顶天立地！
第二句：严格自律，做一个慎独守法的人。
在没有人现场监督的情况下，自觉地遵守法纪，约束自己的一言一行。这就是自律！严格自律，就会从利己走向利他，修为高尚的德行。
我们要从眼前的、基本的学习生活做起，准时起床吃早饭，按时早读学习做功课。把平时的点滴事情做好、做精、做实。这就是最好的自律！
第三句：热爱学习，做一个自带能量的人。
这次疫灾再次提醒我们，战胜灾害的最有力武器还是科学，科学依靠高度专业化的学科群。这些学科群是数学，物理，化学，生物，医学以及基础性人文学科。北实学子要打牢基础学科的学习，为未来积蓄力量。
“知识就是力量”，这仅仅只是力量之基。而力量之魂往往表现在大灾面前你的能力、你的作为、你的担当，你的风采，这是应试教育考不出来的。期望北实学子，要做自带能量的人，能在大事面前经得起考验，爆发出强大的正能量。
第四句：备战中考，做一个善于自我超越的人。
那些学习、工作不顺利的人只是还没有找到适合自己的学习方法而已，一旦你掌握了适合自己的学习方法，就会迅速强大起来。备战中考，也不例外！
要学会舍弃，周密安排自己的时间表；确保自己一直都在做最重要的事情。要落实好“自学寻疑”“合作解疑”；能否发现问题是区分有效学习和无效学习的标志；强化合作意识，积极发挥集体的力量；要认真对待平时的练习，有意识地训练自己集中精力解决问题的能力。
同学们，往长远看，中考只是人生中的关键一步，这是激情奋斗、超越自我的良机和开始。古人云：“绳锯木断，水滴石穿；锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”坚持别人不能坚持的，就能拥有别人不能拥有的。
同学们，前行的道路虽然艰辛，但你们并不孤单，这里，有你同窗三载情同手足的同学；有望子成才对你呵护备至的父母；更有指点迷津诲人不倦的师长，我们就站在你们的身边，甘将心血化时雨，润出桃花一片红。希望同学们将青春的豪迈和铮铮的誓言化作务实的行动，把握当下，科学备考，用闻鸡起舞的精神彰显我们的志向，用囊萤映雪的刻苦照亮我们的心扉，用破釜沉舟的顽强铺就我们的前程，用卧薪尝胆的意志成就我们的辉煌！
冲刺中考的最后100天里，希望同学们能心怀凌云志，以更加无畏的勇气、更加专注的态度、更加主动的精神、更加严格的自律，挑战自我、超越自我、成就自我！
孩子们，努力奋斗吧！我们的明天一定更绚丽！
谢谢大家！
（作者：北京实验学校教育集团校长 曾军良）
