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洗澡时搓出来的“泥”都是什么？冬天在洗澡前一定要记住这三句话。
洗澡的时候大家都会在身体上搓出一些泥一样的物质，这种泥一样的物质的主要成分就是油脂，皮屑和灰尘，这是我们在身体的表面代谢出来的皮屑和分泌物。因为我们的身体每时每刻都在进行新陈代谢，所以不管我们洗澡洗的多干净，第二天还会出现这种泥状物。但是不管有多爱干净搓泥都必须要适当。
身上的泥除了是一种代谢产物之外，其实它也是我们皮肤的天然屏障的保护层，可以阻隔有害微生物的侵袭，保护我们皮肤的健康。所以说在洗澡的时候，千万不要使劲搓，以防造成皮肤的敏感，加重干燥。冬天在洗澡之前，一定要记得这三句话，尤其是一定要提醒家里的老年人，必须要注意。
首先在家中洗澡的时候一定要控制好时间，控制好洗澡的水温。时间在15分钟到20分钟左右最好，水温千万不要过烫，在四十度左右就是最合适的。千万不要洗过长的时间，如果洗澡的时间过长的话，因为冬天浴室里的温度相对来说比较高，再加上在洗澡的时候一般都是一个比较相对封闭的环境，所以洗澡时间长了会导致空气质量变差，这样的话就会容易导致身体缺氧，尤其是老年人必须要注意。
洗澡的时候我们也要使用正确的洗澡顺序。首先我们要把洗脸放在第一位，因为我们在洗澡的时候屋子里会有很多热热的水蒸气，所以我们的毛孔就会张开，这个时候我们就要先洗脸，否则在脸上积累了一天的脏东西就会偷偷的潜入我们的毛孔。第二个就是可以清洁我们的身体。最后在洗完身体之后，因为我们的头发已经得到充分的滋养了，所以这个时候就是最好的洗头时间。在洗完之后，再用清水冲淋一下身体就可以完成洗澡的工作了。
在洗完澡之后，我们千万不要马上睡觉，因为在洗澡的过程中热量非常的大，所以刚洗完澡之后，我们的体温会比较高，这个时候睡觉容易会造成失眠的状况。所以我们可以提前洗澡，在洗澡完之后可以进行一下精致的护肤，看看书，休息一下，然后再睡觉。
如果说洗澡的方式不太好的话，就有可能会造成体力的过度消耗，甚至可能会引起休克。如果说一旦晕倒在浴室里，也要采取正确的处理方法。
首先需要让病人平躺在床上，然后要把他的头转向一侧，非常严重的话可以把他的下肢抬高一点。可以用干毛巾包裹他的的身体，千万不要让冷风直接吹在他的身上。如果他神志不清的话，千万不要给他吃药之类的食物，如果病情严重的话，就要及时的送往医院治疗。
小编今天就先讲到这里了，洗澡时搓出来的“泥”都是什么？冬天在洗澡前一定要记住这三句话。对此你怎么看？欢迎大家在下方留言和评论哦！图片来源于网络。
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