1.我们常常费尽心思想各种沟通技巧，而其实，世上最管用的沟通方式是：打开心，直接说出内心最真实的想法。将内心最真实最为难最焦虑最渴望的想法透彻地说出来。不遮掩，不顾忌，不粉饰，不找藉口。勇于面对，勇于反醒，勇于承担！这才是心与心之间的沟通，而不是停留在言语上的表达。
2.人生也是起起伏伏悲悲喜喜，这才构成完整的人生。
3.不论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。
4.一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感.不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。
5.磨砺内心比油饰外表要难得多，犹如水晶与玻璃的区别。不拥有美丽的女人，并非也不拥有自信。美丽是一种天赋，自信却像树苗一样，可以播种可以培植可以蔚然成林可以直到地老天荒。
6.如果你想被喜欢，那你需要高雅。如果你想被爱，那你必须“俗”一点。太高雅的姿态总让人有压力。男人喜欢跟高雅的女人暧昧，那是成就感，但通俗的女人是可以娶回家的。家长里短、柴米油盐，世俗的背后，是实实在在的人情味。男人都爱女人俗一点。通俗的，才抢手。—— 苏芩
7.时间的三大杀手：1、拖延。2、犹豫不决。3、目标不明确。
8.我们每个人都像是一艘行驶在海上的船只，你的能力就好比是风帆或马达，而我们的德行则是风向或舵手的方向盘，它决定你能走多远，能走到哪里。
9.人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的二件事，就是：拒绝读书，忽视灵魂；拒绝运动，忽视健康。
10.人的眼睛是黑的，心是红的。有时眼睛一红，心也就黑了。
11.人们常说细节决定成败，一件事物又何尝不是如此。很多东西我们看起来平凡而又普通，但当我们细细去观察，你会发现一些细节上的别致之处。
12.任何人任何事，都会成为过去。好的，坏的，舍得的，不舍得的。我们该好好珍惜现有的，说不定哪天就会成为过去，不再为你所有。能失去的也从未真正属于你，应坦然面对这一切，是你的，不会走，不是你的，留不住。委屈时，抬头看看天空，天空会飘来五个字：～啥都不是事。
13.老玩、老乐、老豁达、老幽默，那是最聪明的人； 老急、老气、老郁闷、老烦躁，那是最呆傻的人； 老走、老动、老锻炼、老出游，那是最健康的人； 老实、老闲、老聚会、老知足，那是最快乐的人； 老看、老学、老动脑、老反思，那是最智慧的人； 老诚、老善、老赞助、老捐款，那是最成功的人。
14.人生道路不可能一帆风顺，有许多困难与挫折。关键是你自己用什么态度看待它。
15.如果你很喜欢一个人的感觉大概就是：你什么都介意却又什么都原谅。
16.原来，爱一个人，就是永远心疼她，永远不舍得责备她。看到她哭，自己的心就跟针扎一样；看到她笑，自己的就跟开了花儿一样。在爱情中，每个人都有自己致命的软肋。
17.在权威面前一旦养成屈膝哈腰的习惯.不但自己只能生活在人家的影子中，而且人家也未必瞧得上你.自己不尊重自己别人也不会尊重你。
18.曾经，我们以为自己想要整个世界，野心、抱负、无限大的舞台……后来才明白，其实真正想要的，仅仅只是有一个人永远不会放弃我。
19.人生难免要受些委屈和伤害，以其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住狂风，暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。
20.越是在意自己过得幸不幸福的人越是得不到幸福，越是强求幸福的人，越让幸福远去，幸福总是悄悄地降临，不经意间才能发现。
