前几日看到一个帖子中说到：
面试了一个女的，30岁未婚未孕，面试到最后HR问她的婚育打算，她说自己做过手术丧失生育能力，请公司不要担心她的生育问题，反而她表示自己可以没有家庭顾虑而全心为公司做奉献，还把她的手术记录递了上来，可最后还是被否决了。
因为HR担心她会因为丧失生育能力性格容易变得偏激……
如今的社会，虽然表面上女性的权利和地位在不断上升，但职场中对女性的歧视却愈加严重。
从面试开始，职场女性就被全方面审视、监督。如果工作做得好，会被说“女人干嘛那么拼，有个好老公就可以了”；如果工作出了差错，也会被说“女人办事还是没有男人靠谱”。
随之而来的就是女性的职场路径越来越窄，选择越来越少。职场女性面临比男性更多的困境这是客观环境，改变需要全社会的努力，但对单个职场女性来说，如何在现有的环境下发现新的机遇，突破现有困境是每个职场女性当下需要思考和解决的问题。
在《身为职场女性》这本书中，提到了女性在职场中突破瓶颈的方法：
一、从小细节开始。
书中提到，改变最好的办法是先专注于一个具体的习惯，做一些小的改变，再考虑其他项目，不要指望自己能在一瞬间改头换面。之前有个女性朋友在家做全职主妇，她感觉自己跟社会脱节越来越大，很恐惧但不知道怎么办。我给她的建议是先从家里走出来，去逛逛街、逛逛公园，先迈出这一小步，再去学技能或者读书。后来她确实照做了，现在不仅完全回归职场，前段时间还升了职。
二、“独改不如众改”。
改变自己已经是一件很难的事，只靠自己改变更是困难重重，因为你会受到各种“环境阻力”，比如上面提到的各种偏见。你或许参加过一些类似于“21天读书训练营”的课程，学习过程中感觉自己像变了一个人，干什么都很积极，但课程结束后，一切都恢复常态。这是因为你在学习过程中有一大群人在一起改变，互相监督，在这个环境下人们会被推着往前走。所以，当你想改变的时候，不妨找闺蜜互相督促。
三、“放过自己”。
书中写道，在改变的过程中，最有可能出现的“绊子”就是自我苛责，你或许会嫌自己的进度太慢，完全不符合设想，或者现在才改变太迟了。解决自我苛责的方法就是自我原谅，破除“非此即彼”的极端思维方式。
比如，很多女性认为自己要做一个好妈妈、好妻子，就会按照一些社会对女性的标准来做事，好像不这样做就是“坏妈妈”、“坏妻子”。实际上，世界上没有完美的东西，绝大多数都处在“好”与“坏”之间的“灰色地带”，当你接受了这一点，才会以宽容的心面对改变。
书中解决这个问题的方法叫“前馈”，简单理解就是只听建议不做评价，你只需要接受对未来有帮助的建设性意见。樊登老师提到了一个简单的前馈方法，在倾听他人建议的时候就说一句话：哦，好吧。前馈最大的好处是给了你更多的选择空间，有合适的建议遵守照做即可。
四、向从前的自己致敬。
樊登老师有一句话非常赞同：
如果一个人不能够跟过去的自己说再见，我们把所有过去让我们成功的东西，永远都保留在我们自己的身上的话，我们就不可能产生质变。
因为过去的自己，你才可能一步步成为现在的自己，所以，你要做的不是嫌弃过去的自己，而是要接纳，这才是改变最好的结果。
