《妈妈当自强+说说我在萧山爱弥儿月子中心坐月子的经历》是一篇描述妈妈在月子期间自强不息的故事，同时分享在萧山爱弥儿月子中心度过的经历。文章中，妈妈将生活中的挑战与坚持与坐月子的心得结合，表达了她在这个特殊阶段的成长与感悟。在月子中心的生活经历展现了妈妈对待月子的态度和心情，同时也分享了在这里获得的关爱与帮助。通过亲身经历，妈妈发出了对所有坐月子的女性们的勉励与鼓舞，传递着对自强、自爱和健康生活的认知和追求。这篇文章温暖而充满力量，让人感受到了妈妈在这个特殊时期的坚韧与崭新生命的温暖。
如果你跟十个人说要去月子中心坐月子，有十个人会说：你真有钱！其实，有没有钱还需要辩证的去理解，大家都是成年人，知道怎么分辨生活中哪些事更重要，更值得去花钱。我和我先生住着普通的两室一厅，开着一辆别克。我们完全可以换辆好车，但是觉得开好车这件事一点也不重要，生孩子这件事才重要（当然，用我先生的话说，老婆也很重要）。因此，我们花四万多在私立医院生了孩子，同样坐月子这件事也万分重要，我们又选择在月子中心坐月子。
关于为什么不请月嫂？（下面是我通过了解得出的结论）
请月嫂并不是不可以，只是还有腾出空间，让月嫂来家同吃同住。想想就够费心的。我和我先生都不太习惯月嫂来家里与我们同吃同住，恰巧得知我以前公司的同事正在我们萧山的一家高端月子中心爱弥儿坐月子，了解到这是一家由专业的医生和护理师护理产妇和婴儿的月子中心，我和先生便决定先去探访一下同事了解情况。
值得一说的是，在进入大楼的时候，我们乘坐的是月子中心专用的电梯，进去和出来都要经过消毒。刚出电梯，进到这家月子中心的大厅，就有工作人员热情接待我们，然后才带领我们上楼来到会客区。
关于母乳喂养的二三事
我的月子生活还要从在医院生完宝宝说起，连续“作战”了近20个小时，才迎来了小宝宝，生完满心兴奋，回到病房后，疲惫感阵阵来袭，只想好好睡一觉。刚刚分娩完，也没有多少乳汁，有点担心宝宝不够吃。之前完全做好不再睡整觉的心理准备，一两个小时喂一次，一次喂2—3分钟，对于我这个往常每天9小时睡眠的人来说实在是太痛苦了。
幸好出院就来到月子中心，刚到房间，儿科和产科的医生及护理师们就来看望我们了，儿科医生给宝宝进行了全身检查并测了黄疸值，产科医生给我检查了伤口及乳房的情况，得知我奶水少，立刻安排通乳师给我进行乳房按摩，通乳师每天为我按摩40分钟，给我按摩的手法却特别轻柔舒缓，跟她们聊天才知道，原来她们都是在台湾培训过的，手法很独特。同时搭配营养师为我专属定制的月子餐了，每天三顿正餐三顿点心，汤水多、花样多、少油少盐、营养均衡，最重要的是利于乳汁的分泌。四天的按摩结束后，我开始感觉到生理性乳涨，奶水也随之慢慢多了起来。
妈妈的体质千差万别，有的妈妈天生奶多，有的妈妈则是每次喂完宝宝就所剩无几了。负责照顾我的护理师看到我如此羡慕那些“超级奶牛”，就跟医生申请下医嘱给厨房，每天给我加一顿汤。营养师还特意来我的房间看望我，询问我的口味偏好。就这样我吃上了小灶，吃了几餐后，明显感觉奶水增加了，足够宝宝吃了。一直以为奶水越多越好，医生却告诉我，奶太多也是负担，供需平衡才是最佳状态只要宝宝够吃就可以了，奶太多也是负担，供需平衡才是最佳状态。
有一次儿科医生和通乳师过来查房，看到我正躺着给宝宝喂奶，就对我说：“夜里躺着喂奶是为了便于休息，白天就不要躺着喂了，宝宝总是躺着吃饭多不舒服啊。来，我教你坐着喂奶。”医生让我坐在椅子上，在我背后放了个哺乳枕，先喂左边，就让左脚踩在一个十分公高的脚垫上，然后把宝宝抱给我，这样宝宝就可以斜躺在我的怀里吃奶了。吃完以后又教我拍嗝，竖抱着让他的头靠在我的肩上，从下背部朝颈部轻拍上去，没拍几下嗝就出来了。
关于宝宝护理的方方面面
月子中心对宝宝的照顾是无微不至的。每辆婴儿车上都有一本婴儿观查护理记录单，详细记录宝宝的喂奶时间，奶量、大小便情况、脐部、臀部及特殊护理情况（喂药及滴眼药等特殊情况）。
每一天，儿科和产科医生都会轮流来查房，医生和护理师们都是随叫随到。护理师每天早晚两次给宝宝测量体温并监测黄疸数值。只要出太阳，护理师就来我的房间把宝宝接到阳光房去晒日光浴。如果妈妈们想休息，还可以请护理师把宝宝接到育婴室去照顾。保洁阿姨每天两次来打扫房间，妈妈和宝宝的衣服一天一换，床品是两天一换。
在月子中心最热闹的时刻莫过于每天早上妈妈们隔着宝宝阳光房的大玻璃窗观看护理师们给每个房间的宝宝游泳、洗澡、做抚触。护理师们的动作娴熟又利落，每次从一手抱宝宝一手用湿纸由沾水给宝宝洗脸，然后洗头，洗澡，干身，涂抚触油、护理理观、护理脐部、行抚触、测身高和体重一气呵成。妈妈们在外面边看边学习，生怕回家后“业务”不熟练。在每一位妈妈回家之前，护理师都会把这一整套操作流程手把手教会妈妈们。现在宝宝已经六个月了，我依然在使用护理师教给我的那套抚触手法每天给宝宝按摩。
关于产后修复功能房环境
在月子中心坐月子并不是每天都呆在房间里。妈妈们可以按照课表去上产后普拉提或去产后修复中心选择适合自己的护理项目。我向普拉提老师询问在月子里是否可以练习仰卧起坐来帮助收腹，老师说这要看腹直肌恢复的情况。她让我躺下来，用手测量了我的腹直肌，说道：“还有两只半，已经很不错了，很多妈妈在月子里都是三指多，等恢复到两指才可以练习，否则的话，腹直肌就永远也恢复不了了”。我这才知道原来产后练习仰卧起坐也有这么大的学问，自己可不能轻举妄动。
我发现在这里坐月子的妈妈们都特别爱学习，这一点从每一次知识课的座无虚席就可以看出。每周一的育儿课，会给我们讲一些新生儿常规护理知识，观查预防接种，婴儿被动体操（母乳喂养、新生儿呛奶）等知识。每周三是宝宝的早教课程，爸爸妈妈与宝宝亲子互动，增加宝宝与爸爸妈妈的感情。每周四是妈妈们的产后修复课程，能够了解学习到很多产后修复的知识，帮助产后恢复常好体型。每周五是产后普拉提课程，普拉提老师会教一些针对产妇的普拉提动作，帮助妈妈们通过适量的运动恢复产后身材。
妈妈自身强大才是硬道理
每一个新手妈妈都愿意尽自己所能给宝宝最好的照顾，这是一项大工程，一套崭新而庞大的知识体系，需要我们去不断探索、不断完善“妈妈”这个新角色，在月子中心那一个月，我得到的不仅仅是科学的护理和照顾，更学到很多护理宝宝知识、方法和技巧，让我更勇敢自信地做好一个妈妈，给孩子，同时也是给自己一个美好的未来。
