友情提示：本文共有 984 个字，阅读大概需要 2 分钟。
很多人认为，国内健身产业达到了前所未有的崛起。诚然，健身的人越来越多，整个健身圈的生态链也越来越完善。然而，与欧美的健身文化相比，看似完整，日益蓬勃的健身产业其实还有很长的路要走。差距主要体现在人们对健身的认识和信任上。
在健身房训练听到了很多不舒服的话。我通常假装同意他的观点或一笑置之。说这些话的人常常忘了在健身房训练，还想锻炼肌肉，真是太神奇了。说白了，他们说些什么只是为了释放一些特殊的情感。以下四句话常常让健美运动员反感。聪明人永远不会和肌肉发达的人说。
1.练那么壮有用吗？
对大多数现代人来说，强壮的肌肉在生活中真的毫无用处。虽然健身的力量训练不是养生，但经常锻炼对身体肯定是有益的。养成健身的习惯，不仅能长期保持良好的生活、工作和休息习惯，还能树立锻炼身体的意志。”“壮”确实没用，但“壮”恰恰体现了一个人对生活态度的高要求。
2.肌肉锻炼是为了吸引异性
不可否认，很多人的健身是为了增加对异性的吸引力，这是不争的事实，就像女孩子的化妆是为了增加魅力一样。不得不说，如今，很少有女孩对肌肉男感冒，但那些肌肉男会放弃健身吗？答案是否定的，也可以看出，健身并不总是人们提高自我的跳板，健身训练本身就有一种特殊的魅力，可以让人们坚持下去。
3.腿细的健身者不练腿
长期以来，健身圈里有句名言，就是要练腿，健身者都知道练腿的重要性。可以说，不锻炼腿的人，会在很大程度上从“伪健身”的称号中扣除，而“伪健身”的称号通常是根据腿的精细程度来判断的。然而，瘦腿健美运动员并不意味着他们不练腿。他们故意控制腿部肌肉的周长。作为一个普通的健身爱好者，过粗的大腿不仅不会带来实用性，还会影响整体的身体美感。
4.如果我吃蛋白粉，我也能成为肌肉男
健身用的蛋白粉自然是肌肉生长的“武器”，但我不知道什么时候变成了“双刃剑”。特别是对健身人士来说，吃蛋白粉可以保证肌肉的生长，但在吃的时候，又会背上吃激素的锅，所以吃也不是不吃也不行。我认为那些说吃蛋白粉可以成为肌肉男的人一定是健身的外行，而且他们不懂最基本的健身知识。吃蛋白粉真的能长肌肉，但如果你不训练，任你吃多少也不会达到肌肉发达的效果。
大多数不了解健身的人，不是学习健身的基础，而是依靠自己的猜想来评价和界定，自然会产生更多的误解和偏见。有很多事情让健身者感到厌恶，但对于聪明人来说，不管他们是否了解健身，他们都不会在肌肉男面前说出来。
本文如果对你有帮助，请点赞收藏《千万不要和健身者说的4句话 聪明人从来不说给肌肉男听》，同时在此感谢原作者。
