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这世上有没有什么简单有效地改变人生状态的方法？
有个小试验，一用见效，不妨试下。
假想你身处某个聚会当中，主持人要求每个人用三种不同的方式，来简单介绍一下自己的生平：首先是以受害者的身份，其次以英雄的身份，最后以学习者的身份。
当你试着讲述时，会发现，这是三个非常不同的故事，蕴含着迥然不同的能量。
当你以受害者身份说出自己的生平时，内心会感到消沉或愤懑，觉得有必要捍卫、辩护或复仇。
当你以英雄的身份介绍时，容易变成自我宣传，夸大自己的事迹，希望得到别人的认可。
而当你转换成"学习者"心态时，你会在过去的点点滴滴里寻找启示和指点，讲述自己如何纠正了自身的错误。
你会发现，第三种角色最能让你感到放松、平和，甚至还有喜悦。
这是一个非常有用的方法，现实生活中，当你遇到任何让你感到害怕、紧张、焦虑、愤怒、受挫之类的场景时，都可以问自己一句：我现在是受害者、英雄，还是学习者？
如果是前两种，不妨转变成学习者，你会发现，那些不好的感觉和情绪马上就消失了。
无论生活如何待你，记住一句话：我是一个学习者。你可以怀着无畏的、毫无保留的学习精神，轻松面对这个复杂的世界。
七棱镜，文学硕士，资深传媒人，1年100本书的终身学习者，崇尚深度思考的文字控。即时分享顿悟日记，专注提供职场成长深度实用干货文章，带你扩展认知边界，给你智慧和力量。
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