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白岩松，央视非常著名的一位节目主持人。他在主持界有着很高的地位和口碑，受到了很多人的喜欢。即便是这样一位在外人看来功成名就的人，也曾经历过不为人知的痛苦和压力。这种压力严重到让他患上抑郁症，差点死掉。最终他通过看书，并且在家人的关怀下走出了抑郁的阴霾。这本帮助他走出抑郁的书就是《道德经》。
《道德经》的一句话影响白岩松的一生
在一次演讲中，他说过《道德经》里给自己印象最深的一句话是第二十三章中的一句话：“飘风不终朝，骤雨不终日”。这句话，在他陷入低迷状态的时候帮助他走出了困境，给了白岩松以心理支撑。
这句话是什么意思呢？字面意思就是说：风再狂，也不会从晚上吹到天明，雨再暴，也不会从天明下到天黑。意思就是说不管我们遇到什么样不好的事情，一切终将都会过去的，我们要放平自己的心态。
这句话还有下半句，“孰为此者？天地。天地尚不能久，而况人乎？”意思大概就是说谁在主导风雨？天地。但是，即便是天地也不能让风雨长久，更何况普通人？狂风暴雨终究会停止，归于平淡才是生活的常态。就如同那句“花无百日红”一样，任何事物都有自己的发展规律，无论是好是坏，总有过去的那一天，有起有落才是人生的常态。
人生不要追求极致，放平心态很重要
“飘风不终朝，骤雨不终日”。这句话看似普通，却给了白岩松以很大的鼓励与支持。保持良好的心态才更有利于人生的幸福，我们不要追求极致，放平心态才是最重要的。
白岩松当时抑郁的最主要因为就是他太想把自己的工作和人生做到极致，对自己要求太过苛刻。我们一定要明白世界上没有十全十美的人，尽自己的全力去完成就好了。
王蒙说：“疾风骤雨是插曲，平和稳定才是人生的常态。”这句话从人的心理层面来解读：狂暴的心理、情绪不能持久。一旦持久，结果就是灭亡。世间万象，变化无常，既然无法改变，不如豁达通脱地生活吧。
大胆辞掉主持岗位，在家闭关一年
白岩松曾经在自己名声大噪时，做出一个非常大胆的决定——辞掉主持岗位，远离所有的社交，在家闭关一年。在家里闭关的这一段时间，白岩松沉浸在自己的世界里，读书、养花，生活过得有滋有味。他在后来的采访中表示，如果没有那一年的闭关，就没有现在的白岩松。
《道德经》不仅对于白岩松来说非常重要，对于很多人来说它就像是一位智者，为我们指明了前方的道路。2000多年以来，它一直是中华文化思想中的文化瑰宝。老子的智慧虽然写在春秋战国时期，却依然对21世纪的我们起到指导意义，可谓贯穿古今。
不同的人读《道德经》，都也会有不同的理解与感悟。如果你能每天坚持读《道德经》，人生格局注定会比普通人更高。这本《道德经》诚心推荐给大家，喜欢的话就点击购物链接，把书收藏起来吧。
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