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现代社会，工作压力大，生活节奏快，不少人被压得喘不过气来。说实话，大部分人都有一种焦虑感。
房价在涨，工资增长跟不上，会焦虑；工作很卖力，别人都升职加薪了，自己还在原地踏步，会焦虑；孩子越来越不省心，怎么沟通都没效，以后孩子会不会没出息？也会焦虑；自己身体开始出现不适，会不会患上绝症，会焦虑；甚至有时候心烦意乱，走路打滑，也会很焦虑。
焦虑是对世界、对生活不满意的开始，如果超过一个临界点，可能就会变成抑郁。
抑郁不可小视，抑郁不知不觉中摧毁我们的意志，夺走我们的健康，而且因为抑郁而自杀的案例真的不少，上至大名鼎鼎的各界名人、富豪，杰出的艺术家、科学家，下至每个平凡的小老百姓，这种精神上的折磨，比肉体上的疼痛，应该是要大得多，要不然谁不愿意好好活着呢？
央视著名的主持人白岩松，在屏幕上给我们带来了很多深刻的好节目，他口才很好，逻辑清晰，而且敢说话，敢说真话，白岩松的多档节日，敢于批判，勇于探索真理，和那些娱乐性的节目具有很大的区别，也使得他的主持风格别具一格，受到很多人喜欢。
他的节目，他的人，同样受人喜欢，受人尊敬。但是这样一位名嘴，同样备受过抑郁的困扰。
在抑郁愈发严重的时候，白岩松根本无法入眠，每天都备受折磨。有一次，他起来去卫生间，突然看见个人影，吓了一跳，定睛一看，原来是自己的妻子，白岩松问妻子不睡觉在客厅干嘛，妻子支支吾吾，其实她是担心白岩松。
白岩松一下子从之前的错愕转为满脸笑容，把妻子推回房间，然后说到：“不用管我，你赶紧睡吧，睡觉是多舒服的事情啊？”
其实，他也明白妻子对自己的担心，自己的抑郁状况愈发严重，家里的人心知肚明，只是不敢说出来，只能用这样的方式悄悄的关心着自己。
在抑郁严重的时候，白岩松甚至想过自杀，了结自己 ，这样就不会被痛苦折磨。有一次，白岩松和一如既往子说：“梵高和海明威为什么么要自杀，我现在开始理解了”，这句话一下子把妻子推向了悬崖边，吓出一身冷汗。
妻子意识到了事情的严重性，马上去找关于抑郁 症的相关资料，发现有很多因为抑郁症而自杀的新闻后，再也不敢耽搁了，陪着白岩松一起去找心理医生，经过很多次的治疗，白岩松慢慢解开了心结，找到了走出抑郁症的良药，那就是读书。
在多年之后的一档节目中，就有一名95后的大学生提问白岩松：“你是否抑郁过，是如何走出抑郁的？”
白岩松回答很自然：“我当然抑郁过了，92年的时候，是我最糟糕的一年，天天睡不着觉，后面都斑秃了”。
他分享了自己战胜抑郁的过程，与疾病斗争，主要是需要从心理上战胜它。而对于自己走出抑郁，读书很重要，特别是曾国藩的智慧，对自己影响很大。
在《曾国藩全集》里，有句话说“花未全开月未圆”，点醒了白岩松。世界万物，没有真正的完美，都存在残缺，没有全部开完的花是最美的，没有达到最圆时的月亮才是最美的。无论是做人，还是做事，其实都是一样的道理。
抑郁形成的一个重要原因，就是因为完美主义的困扰，当我们做什么事情都追求完美时，就会走出误区，对很多事都不满意，甚至对整个世界都不满意，这必然会形成一种以偏概全的思想，会有一种持续上升的焦虑产生，而一旦无法控制这种情绪的滋长，很可能就会发展成抑郁。
白岩松慢慢的走出了抑郁，在他之后的节目中，他采访了很多人，接触了很多人，有各个行业里的杰出人物，其实他发现，没有任何人可以达到完美，只要能按自己的本心去做事，问心无愧，其实就没有什么可苛责的。
是啊，生命的意义就在于多样性，人生没有完美，物极必反，只有明白这个道理，才能真正寻得内心的宁静，和去感受生活的美好。这本《曾国藩全集》让白岩松恍然大悟，走出了心理的误区，也希望所有人都能够远离抑郁，这本书值得好好读一读，其中的人生智慧，闪耀光茫，会为我们打开一道新的希望之光，点击下方看一看可购买。
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