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人生不如意事十之八九。潮涨潮落，月圆月缺，我们的心情亦难免起伏不定。一路走来，谁人不曾挫折沮丧，抑郁难解？世间既有痛，就必有爱，有挫败亦有关怀。
惟愿你在“心结”难解之时，可以看到这篇文章，看到这四句话。相信这些文字可以助你稍释烦忧，打开心结。
一、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己修养不够
痛苦只与自己的内心相关。
颜回身居陋巷，箪食瓢饮，一般人都受不了这种苦，但颜回却自得其乐。
李煜身为南唐后主，一国之君，却因国运渐衰，狂澜难挽而终日苦闷。
一个是快乐的平民，一个是苦闷的君王。
可见，让我们痛苦的，并不是外在的境遇，而是自己的内心。
身边有朋友常在微信群中与人论短长，观点每有相悖之时，便愤敲键盘，面红耳赤，觉得远在网线另一端的那位群友简直不可理喻！
然而，待到放下手机，细细思来，却又顿时醒悟：为一个跟自己的现实生活没有丝毫关系的人而愤懑半天，这种做法未免太过愚昧！不如放下手机，多花时间经营好身边的人吧。
原来很多时候，我们都在为一点鸡毛蒜皮的小事而痛苦不堪。但只要稍微转换一下角度，便又瞬间豁然开朗。不是别人让我们痛苦，而是我们自己的修养不够。
二、活在别人的掌声中的人，是经受不住考验的
有这么一个故事，弟兄两人，哥哥一直是别人眼中的“好孩子”，从小成绩优异，从农村的小学考上了县城的中学，又从县城的中学考上了省城的大学。哥哥一路走来，一直都吸引着身边亲朋好友羡慕的目光、鲜花与掌声。
而弟弟则不然，初中毕业就去了一个中专，学起了自己一直心心念念的美术。
哥哥钟爱文学历史，却因周围的人都说学理工科，未来才有大好前程而报读了计算机专业。因此，在大学四年里，哥哥虽然十分努力，但成绩始终都不是最好的那一批。只因这个专业，并非他发自内心的喜爱。
毕业后，哥哥进了一家互联网公司做了一个码农，过着“996”的生活，年薪反而不及在村里养猪的小学同学。看着朋友圈里，天天晒作品，办画展的弟弟，哥哥的心中，有一种说不出来的酸楚。
在某个刚加完班的深夜，他终于忍不住，给弟弟发去了这样一条消息：有时候，我真想抛下一切，像你一样，只追求自己的心中所爱，而不是一直活在他人的掌声之中。
不能活在别人的掌声中，一是因为别人的掌声所指引的方向未必正确；二是因为他人的掌声会随着社会的变迁而变化不定。
三、人之所以痛苦，在于追求了错误的东西
读大学时，校园里流传着这样一句话：追女生本是很轻松愉快的一个过程，如果你在追女生时感到痛苦，那就说明你追错人了。同学们在情窦初开的年龄，听到这么一句话，觉得甚是有理。我想，人生也一样吧。人生本是愉悦的一段旅程，而有的人之所以感到痛苦，就是因为追求了错误的东西。
荣华富贵固然是好，但并不是每一个人都能得到。在苦求而不得之时，不如学会放下，学着像颜回一样，去体会平凡生活中的种种趣味。
毕竟，我们追求钱财的目的就是获得幸福，所以不能牺牲幸福去追求钱财。而幸福就像小狗的尾巴一样，刻意去追时怎么也追不到，但只要你心胸坦然地向前走去，它就一直跟着你。
四、若能一切随他去，便是世间自在人
一青年感觉生活苦闷无比，遂去山中请教禅师如何解脱。
禅师什么也没说，只是递给青年一个茶杯，然后端起茶壶就往茶杯中倒入滚烫的热茶。茶杯中的茶已不断溢出，禅师仍不停手。
只见青年苦叫到：大师，烫！禅师答：那你还不放下！
痛苦就像那盛满滚烫热茶的茶杯，一直拿着就一直受苦，放下方能获得解脱。若能一切随他去，便是世间自在人。
“活着”本身就是一种恩赐，许多烦恼都是我们自己强加于自身的。不如放下，去体验生命最本真的状态吧！
人生如旅途，你我皆行人。愿这四句话能打开你的心结，能助你卸下种种的心理负担，从而轻松上阵，去收获独属于自己的种种幸福。
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